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笙亓
30回答
问
现在想想自己有一点可笑,只要这个人对我有贬低,我就想证明自己不是那样的,无论那个人的认知水平是什么,如果对方认知水平有限,我怎么可能得到他的认可呢 那对我来说又有什么意义 实际我缺乏的应该是对自己的认可 我为什么不认可自己呢
15温暖
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30条回答
唐姝
咨询师
3年前
你的问题问的很好呢,为什么我不能认可自己呢?为什么你要不断去证明自己呢?其实,认可是每个人都需要的,它带给我们自信和价值感。 我们可以尝试换一个问问题的方式,把为什么换成怎么样,我怎么样可以认可自己呢?做一些什么事情,我会觉得自己很棒?在什么时候,别人会特别认可我呢?……
刘淑珍
咨询师
3年前
你好!不活在别人的嘴里!每个人都是限量版,有ta存在的价值.天生我材必有用!学会自我悦纳.
吴倩
咨询师
3年前
提高下自尊,稳定下自尊。
王浩
咨询师
3年前
不认可自己,一方面是自己缺乏自信,另外一方面是外界评价造成的
谢林杉
咨询师
3年前
看看自己的周围,是不是需要换一个环境,去试着让自己往上走,也许不是想证明她们是错的,只是本身不太看得上“他们”,想用证明创造一种事实,让他们愧疚,认为自己错了,但是这些人本身就不会去看你的证明,他们说完就达到了目的,后面你到底是不是他们根本不关心!
邓韬
咨询师
3年前
可能每个人都想要获得认可的需要,人只有在关系中才能体现出价值,但又不能让别人来决定我们自己的生活,因此对自己的认可很重要。 你可以想想什么状态下才能得到自己对自己认可,那个理想化的自己到底还有多远? 想清楚了后,那就一步步去靠近吧。 如果想要探索自己这些想法的来源,我们也可以一起来探索一下。
赵晏艺
咨询师
3年前
你的发问,很有深意,欢迎来访咨询,我们一起探索寻找答案,祝好
刘辉
咨询师
3年前
31"
任丽华
咨询师
3年前
很认同你的自我觉察,人没必要得到所有人的认可,关键是自己要认可自己。多这样提醒自己,你会慢慢形成自己的思维习惯和行为习惯的。
冯雅琪
咨询师
3年前
嗯 很棒的一个觉察,对啊,对自己真的不认可吗,从小没有被认可过吗?
戴鹏
咨询师
3年前
因为我们有一个错觉,觉得得不到别人的认可就会不安全,被别人认可才会有价值。不要拿别人对待你的方式来衡量自己的价值。小时候被周边的人否定的太多了,就很难自我认可,这个需要慢慢疗愈
顾明萱
咨询师
3年前
可能要提高自己的自尊水平,克服内心的羞耻感。
尤四海
咨询师
3年前
你好,自我认可和被认可,是自我价值的一体两面,自我价值的积累和转化,能够帮助自己得到认可。
刘静
咨询师
3年前
通常我们会用别人的评价来证明自己,只有更高的认知才能做到我行我素
匿名
3年前
明白了,谢谢您说的“一部分”,没有必要与盲人争辩象是什么样子的。
吴英梅
咨询师
3年前
吴英梅
咨询师
3年前
70"
赵娜
咨询师
3年前
可能从小你受到的父母对你的要求比较高,认可度不够,这部分需要你自己悟核对,每个人都需要认可,都渴望被看见和尊重这本身没有什么问题,
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