第一个是愉悦,开心,舒服,跑完步以后看松树,这就是愉悦,第二个叫作感激和高兴,能够对别人表示感谢,第三个叫积极的情绪,去免费心理咨询

郭玉玲

问

第一个是愉悦。开心，舒服，跑完步以后看松树，这就是愉悦。第二个叫作感激和高兴，能够对别人表示感谢。第三个叫积极的情绪，去体会那种积极的情绪。第四个叫成就感和自我掌控感，就是你能够找到一些成就感，能够感受到自己有能力解决一些问题。然后第五个叫热情。做事情有热情，你的杏仁核就是一个进取型的杏仁核。第六个叫此时此刻的充足感。第七个叫知足感。

第一个是愉悦。开心，舒服，跑完步以后看松树，这就是愉悦。
第二个叫作感激和高兴，能够对别人表示感谢。
第三个叫积极的情绪，去体会那种积极的情绪。
第四个叫成就感和自我掌控感，就是你能够找到一些成就感，能够感受到自己有能力解决一些问题。
然后第五个叫热情。做事情有热情，你的杏仁核就是一个进取型的杏仁核。
第六个叫此时此刻的充足感。
第七个叫知足感。

第一个是愉悦。开心，舒服，跑完步以后看松树，这就是愉悦。
第二个叫作感激和高兴，能够对别人表示感谢。
第三个叫积极的情绪，去体会那种积极的情绪。
第四个叫成就感和自我掌控感，就是你能够找到一些成就感，能够感受到自己有能力解决一些问题。
然后第五个叫热情。做事情有热情，你的杏仁核就是一个进取型的杏仁核。
第六个叫此时此刻的充足感。
第七个叫知足感。

2温暖

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#人往往只能看到别人的成功，对自己的成功却不以为然。#

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#临睡之前我们聊聊感情…… 现在，很多年轻人被爱情困扰，随着年岁无情的增长和多方无形压力的夹击，就会显得异常焦急。随之而来的，就选择迫不及待的开始，然后便很快的结束。看似随随便便，草草率率。还真把婚姻当儿戏看。事实是虽然遍体鳞伤，还在抓心挠肺的挽留，但实属无奈。任何事情不严谨的开始，就会不认真的结束。也有一些人，为了避免结束，便选择拒绝开始。通常都是在生活中，经历过伤害和失望的人。好的一面，会变得谨慎对待万事，对自己和他人都负责。不好的一面，会变得麻木和封闭，很难恢复最初的热忱。频频回头的人，自然走不了远路。愿你回头，爱一直都在，晚安！# 1个回答

#亲密关系通关指南#

#不要总是不满足想要跳出舒适区又很无力，陷入重复内耗中#

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