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潘艳琨
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人与人互动中,我感受到了冲突,纠结,痛苦。 为了了解他/她,走上寻求之路。 最后发现要想了解他/她,我要了解自己。 因为我的内心深处有一个,自己不了解的自己。 我是什么样子的人? 我有怎样的身心,情绪,行为,沟通模式? 我期待什么? 我又渴望得到什么? 我开始了觉察自己,开启了真正的成长之路。
1温暖
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#第497天 关系,是互动的结果 我按照自己的需要在炸鸡上撒了柠檬汁,是作为人很本能的投射,我认为我需要的对方也需要;如果我这个行为不被拒绝,那我会一再强化这个行为,但只要我的需要被拒绝或只是被提醒,我都可能收回我“投射”的这个需要,而把对方的需要考虑进来。 如果每个在亲密关系里的人都有一个执念——“你爱我,就应该知道我的需要”,或者“如果我表达了就显得我太自私了”,只会让你的伴侣成为你不敢面对真实自己的牺牲品。 这就是我想说的,很多破坏亲密关系的原因,就在于不能表达自己的“需要”。而在恋爱阶段,这个现象也很明显。很多女孩子不敢把内心真实的需要说出来,反而让对方来猜,如果猜不中,自己又会生闷气,觉得对方不爱自己。其实这和爱不爱有什么关系,你不说出来,任何人都猜不到。#
1个回答
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