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王富菊
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一个人所有的东西都能够被夺走,除了一样:人类的最终一个自由——他能够选择在任何特定情景下的态度,选择他应对生活的方式。
1温暖
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#第345天 当心情不好时 当心情不好时,可以做些什么,让自己的心情有些好转呢? 找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章,大声的读出来。 出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。 洗个热水澡。 给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服,画好妆,搭配相应的配饰项链耳环,美美的上街逛一逛。 放下一切事情,找个没人的地方,和自己聊聊天:最近发生了些什么,让自己心情不好,可以哭,可以吵,可以骂,总之发泄出来。 要不干脆找个合适的人选一起吐槽,怎么过瘾怎么来。 不断觉察,当自己心情不好时,及时调整,照顾好自己。#
1个回答
#如果母亲向女儿诉苦#
#为你的健康提供支持#
#假 性 内 向#
#让孩子拥有秘密#
#别人都说我不好#
#每个人的行为都是在验证自己的思想没错#
#你在别人口中的好与坏,其实只和他们的利益有关#
#什么才是真正的爱,能过下去的爱才是最长久的爱,才不会是一场滑稽戏。#
#谁还不是个宝宝#
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