首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
李芳君
问
人啊,学会摆正自己的位置, 不高估自己,便没有落差, 不过于依赖,便没有伤害。 感情是一架天平, 付出太多就容易失衡, 倾斜严重就受人欺凌。
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#等待被理解,等待你来爱我的证据#
#与孩子共同成长#
#有些路需要绕开走,而不是硬要穿越荆棘#
#你的情绪值得被听见!这一年好好爱自己!元宵节快乐!#
#破坏型愤怒的心灵处方 “哼,不让我玩游戏,那我删除电脑上所有的游戏!” 你并不是隐忍或独自吞下自己的愤怒的那类人,你总是用一种更隐蔽的方法来表达自己的愤怒。 心理描述 你不喜欢面对面的斗争,但你也并不是一个会被轻易击败的人。当人们觉得自己正面抗争不过别人时,就会变成“隐秘的愤怒者”,偷偷地对别人进行攻击。 你的确能经常挫败他人。你生活的目的是不让别人得到他们想要的东西,而不是努力争取让自己得到幸福。这种破坏型愤怒带来的结果就是:双输。 心理处方 允许自己生气。告诉自己,愤怒是你告诉别人,你已经对他的摆布感到厌倦的一种方式。 为自己争取。 与其采取故意不交工作报告或者故意开会迟到,你不如鼓足勇气告诉老板,你长期以来超负荷的工作量已经超出了你所能承受的范围,或者你和一个同事之间的矛盾已经不可调和了。这的确不容易,不过重新找份工作也同样不容易。 学会掌控。 如果你因为被寄予了过高的期望,却无法达到而感觉不舒服,你可以尝试不去转变成破坏型愤怒者,而是在此之前做些努力来改变自己的现状。 比如你无法独立承担房贷或家中的经济支出,你应该告诉伴侣你需要他的支持和付出,而不是一边随便再找份工作努力维系,一边却充满怨气经常对家人发脾气。#
1个回答
#温暖亲切,用“心”聆听#
#学习有感:#
#【心理咨询手记】#
#一个俗人(做自己,真实的自己)#
#生命受苦的意义#
相关话题
#感情那些事#
6228722个回答
#人际关系#
2699563个回答
#压力太大怎么办#
1627954个回答
#我需要心理咨询吗#
1355464个回答
#职场二三事#
569668个回答
#个人成长#
11034872个回答
#抑郁求助#
539555个回答
#焦虑怎么办#
1141554个回答
#心理咨询#
2605206个回答
#一句话描述你现在的心情#
2262025个回答
推荐咨询师
60"
苏倩倩
持证13年
国家三级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
6
人
评价
0
条
复购
0%
58"
杨佳露
持证19年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
30
人
评价
4
条
复购
43%
24"
于颖新
持证21年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
224
人
评价
29
条
复购
57%
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
64
人
评价
15
条
复购
60%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
337
人
评价
103
条
复购
70%
查看更多