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张凤琴

问

仪式给人一种尊重以及更重要的感觉—— 如果事情重要到需要一种仪式，就需要你建立自己的仪式。为食物的准备、为吃饭、为清洁、为你开始做的事情、为你醒来后做的事情和你上床之前做的事情、为你在锻炼之前做的事情。是的，为任何你想做的事情建立一种仪式。

仪式给人一种尊重以及更重要的感觉——

如果事情重要到需要一种仪式，

就需要你建立自己的仪式。

为食物的准备、为吃饭、为清洁、为你开始做的事情、

为你醒来后做的事情和你上床之前做的事情、

为你在锻炼之前做的事情。

是的，为任何你想做的事情建立一种仪式。

1温暖

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