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郝荣

1温暖

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#情绪管控不当，在情感和婚姻中，不但伤害自己，对身边最亲近的人伤害更大，长此以往，一方忍受不了，从而闹分手闹离婚，当我们调节自己的情绪时，不能只局限在情绪本身，它和我们的认知信念、和我们的行为都有着重要的联系。清理情绪垃圾的过程，在某种程度上，也是为自己建立一套更好的生活方式的过程。# 1个回答

#男人的姨妈期，女人要做好防护。#

#不去对抗，允许接纳会节省很多能量#

#放下纠缠和内耗#

#看一看你是高敏感人士吗#

#第727天肯定的言辞#

#情感挽回之酸葡萄效应#

#遇到情感问题又不想跟身边人说怎么办#

#每日分享--20251021#

#幸福=高情商#

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