0571-288834323
冀锐敏
问
在经历痛苦的时候，努力保持住觉察，看到情绪的起伏变化，也看到自己的反应和应对。
看到脆弱、怨恨和恐慌。
同时尽力把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。
这时，我们的本心，或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。
———-《次第花开》
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5312096个回答
#人际关系# 2341302个回答
#压力太大怎么办# 1460214个回答
#我需要心理咨询吗# 1238999个回答
#职场二三事# 499815个回答
#个人成长# 8768942个回答
#抑郁求助# 470338个回答
#焦虑怎么办# 951657个回答
#心理咨询# 2171697个回答
#一句话描述你现在的心情# 1920511个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
