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AA
13回答
问
从小到大没有养成好的心性和习惯，以至于现在的我处处都会遇到问题，甚至这些问题在人家看来都不是事儿，但是我却次次被这种种问题阻碍，比如，从上小学时我特别不会说话，就是感觉做事都不带脑子的那种，脾气也刁钻，经常跟同学吵架，因此跟同学们都走不到一起，我一直都没有朋友，学习也不开窍，回家就喜欢玩，(其实我内心也非常不喜欢这样的自己)，所以种种就导致我特别喜欢待在家里(安逸)，就这样成了习惯。现在我已经20岁了，20岁意味着我要努力，要提高能力，要懂社交，可是，习惯造成我怕见陌生人，我一出门，比如，进入大学，考驾照，远出去学习，工作啥的，什么事情我都会遇到一大堆问题，什么跟别人相处不好了，什么东西我努力学就是学不会了，我讨厌什么什么了，总之，出去我收获的就是三个字–-不开心！
我很累，所以我真的想蜕变，我想戒掉不开心，各位老师，我还能改变吗，快哭了]
9温暖
13条回答
孙朋俊
咨询师
3年前
只要想改且下定决心，努力去做，可以的
我们可以免费交流15分钟再决定是否做咨询
刘淑珍
咨询师
3年前
你好！有觉察有思考就会有改变！
找个匹配的咨询师学习成长吧！
找个匹配的咨询师学习成长吧！
谢林杉
咨询师
3年前
放心，你可以改变的，我们先试试个小作业，说话前遇到喜欢的就露出牙微笑，不喜欢的就闭嘴微笑，先尝试两天，晚上做个记录，今天因为什么露齿笑，什么人什么事让你微笑了！然后再进阶到下一个小作业，你先试试第一个作业！
尤四海
咨询师
3年前
你好，看到你想让自己变好，又不知从何开始，为此非常苦恼，所以我建议是先帮助你了解自己是一个什么样的人开始咨询，把你的一些特征特点找出来，再帮助你从这些已经具有的特点开始做调整，重新适应现实生活，可以吗？
高瑞
咨询师
3年前
25"
苏平
咨询师
3年前
清理负面情绪
李芳君
咨询师
3年前
加油，相信自己
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