自己做点事情总是被某个同事,同一级别,说,这让自己很气愤,几次下来自己实在受不了了,所以也爆发了,比较气愤的说了他的问题免费心理咨询

人间朝暮

22回答

问

自己做点事情总是被某个同事（同一级别）说，这让自己很气愤，几次下来自己实在受不了了，所以也爆发了，比较气愤的说了他的问题，让他闭嘴。事后这件事情总是回想，自己这样的处理方式是否恰当

12温暖

22条回答

杨丽琴

咨询师

3年前

当同事说你的时候，你感受到的是被指责还是其他什么感受呢？最初没有表达出来的感受累积成愤怒爆发后，似乎在事后让你有点不安。在生活的其他方面有过类似的体验和感受吗？

朱宏

咨询师

3年前

51"

李芳君

咨询师

3年前

20"

人间朝暮

3年前

仅仅是自己的行为在旁观者的角度是否太过

刘金玲

咨询师

3年前

总是回想，是否恰当，你在担心什么呢？这种回想是担心有什么后果呢？还是说只是纠结于自己的处理行为上。

刘丽梅

咨询师

3年前

同事之间不要害怕发生矛盾和冲突，有问题直接说出来，更利于问题的解决。但是如果能心平气和的说出来会更好。

尤四海

咨询师

3年前

你好，现在回想当时的情况，除了气愤爆发，还有你理解的恰当的处理方式吗？

郭立艳

咨询师

3年前

你好！能感受到你内心的愤怒和和有些自责，也看到你是无法忍受才说出来的，事情发生了也关爱一下内心自己的感受。

人间朝暮

3年前

也没什么底线，每次的指责让人很难受

任凤燕

咨询师

3年前

看起来这个同事很可能是触碰了您的底线，才让您爆发

刘持云

咨询师

3年前

没什么对错，不必过度思虑纠结。有些人总是边界感不强，总用指摘别人彰显自己，理想的是告诫警示他不再对你指指点点，但无需像他对你那样说出具体问题，以牙还牙，结仇结怨。当然，再而三的冒犯你，情绪积累到一定限度，忍无可忍则无需再忍！彻底爆发一次让对方知道你的忍耐底线以后不再招惹你，也是好事。关于情绪管理方面的问题我们可以进一步讨论。

#自己太自卑了，总是认为成绩好的学生就看不起成绩普通的自己，尤其是家里同辈人成绩都比自己好的时候，认为其他亲戚都厌恶瞧不起普通的自己，自己也因为这种感觉不想面对亲戚，很难受# 30个回答

#心中积压的巨大的委屈怎么才能散开？我一直以为这种压抑的情绪是恨，今天我觉察到是深深的委屈和失望。对父母和姐妹，因为远离，恨的成分已经不多了，比较冷淡了。怎么散去心里的委屈，心口的气滞？远离之后，我还需要怎样清除负面的情绪遗留？# 16个回答

#我和我的前男友认识5年了，今年7月份才在一起，但是由于我自己的不安全感我在他身边走了两次，但是他都没有拉住我，事后我哄他，他都会理我，也会重新在一起，前几天我在他家生闷气走掉了，原因也是因为我误解他了，我是想我走的时候，他会，拉住我，但是并没有，他也不知道我那时候是走掉的，他以为我出去玩，直到我给他发信息他才知道我是跑掉了，然后他就把，在他家所有所有我的东西都扔了，密码也改了，事后我怎么哄她怎么保证，他都不理我，以前说过绝对不会拉黑我的微信现在已经拉黑了，电话也不接了，在抖音我给他发私信，他都是已读不回，但是，我的那种行为，是想让他，拉住我，哄一下我的，我并不想离开他，现在我怎么哄，怎么说，怎么保证，他都不回我的信息，都不理我，怎么办？我还是很爱他，还是很想跟他复合。尽管他把我微信和电话拉黑了，在抖音我发了很多信息他都不回，也不拉黑，那么久了就回了我这三段话，我们还有机会吗？# 22个回答

#若心能顿悟，你我皆可成佛。佛，不是一尊像，而是人生修行的硕果，不必过于焚香叩拜，佛在心中，而不在身外。# 7个回答

#妈妈不伺候坐月子，被婆家看不起# 12个回答

#全都是剧本# 8个回答

#为什么我和我闺蜜用的同样的社交软件，她就能从网上认识很多优秀的男孩子，我就不成呢？跟我聊天的都是想要撩骚的……# 11个回答

#在这些人面前有些自卑，还有些羡慕# 19个回答

#遇见# 6个回答