难受,睡不好,生活质量直线下降,免费心理咨询

雷

20回答

问

难受，睡不好，生活质量直线下降

15温暖

20条回答

3年前

首先排除器质性的问题之后，失眠的背后必定有对应的事件，解决了事件，消除了情绪，失眠自然就消失了。

3年前

79"

3年前

27"

3年前

失眠的人都是有一定心事儿的，请问你遇到了什么事情吗？可以和我聊聊

3年前

曾经有一年的时间被睡眠问题困扰试过很多放弃治疗没有任何效果，最后通过放松训练和自己调试有用的一些方式，让自己调整到一个正常睡眠状态，如果愿意我们可以聊聊，愿意帮你离开这种扰人的失眠状态。

3年前

尽快去医院神经科就医

3年前

失眠的滋味真的不好受，我也感受过，不过我用自己的方法帮助了自己，如果您愿意相信我，我可以和您分享自己方法。

3年前

你好！最近有什么烦心事？

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#你们怎么看待损人不利己这句话# 8个回答

#我觉得大家都应该喜欢我。优待我，我是特殊的。因为我很优秀，我是特别的，别人没有理由不这样，可现实生活中和我想得不一样，这让我无法接受，很痛苦。我不敢在别人面前表达过这种想法，因为别人一定会觉得我很自大，我对别人也充满了很多瞧不起，而且爱说在背后别人坏话，对别人评头论足。我也知道这不太好。但是有的时候就是会有这种念头。感觉人也越来越封闭和孤独。不想和人交往，觉得很累，他们并没有让我觉得我很特殊，我对别人不满意，看到别人就会自动生出对他们很多瞧不起，要不就是觉得别人这也不好那也不好，而且对别人对自己的态度不满意，觉得和别人交往不舒服，还得顾及别人的感受很累，我知道别人是正常与我相处，我要求自己是被特殊对待这件事情是不可能达成的。不想认识别人，交朋友。只想自己呆着，但是有的时候又特别孤独，觉得活着没意思了，可能只有越变越优秀或者在优秀的路上让我觉得自己还活着吧。无所事事的时候觉得自己在浪费时间！但是有时候也心有余力不足因为不是说想变优秀就可以的。而且最绝望的是我有时候感觉自己已经变得足够优秀了但是我依旧得不到别人的喜爱欢迎优待，这让我觉得活着更没意思了。# 31个回答

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#忽然觉得很孤单# 7个回答

#我怕我突然死掉。一辈子就结束了。我恐惧死亡。有生就会有死。上火。我不想熬夜，熬夜好像成了习惯。我天天晚上12点半多睡觉。我越睡越晚了，可能我经常熬夜会猝死。我应该怎么做。我应该怎么改掉这个坏毛病。# 10个回答

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