想着早上可以早点醒来,看书学习,可是闹铃响了,醒了,却不想动了,咋办呢,醒了在床上翻来覆去,的在想事情,就是没有睁开眼睛免费心理咨询

A悦府刘梦真

18回答

问

想着早上可以早点醒来看书学习可是闹铃响了醒了却不想动了咋办呢醒了在床上翻来覆去的在想事情就是没有睁开眼睛学习

8温暖

18条回答

3年前

16"

A悦府刘梦真

3年前

是的

武秀芳

咨询师

3年前

你有放不下的心事吧！

3年前

你好！今天没有动力，先放过自己吧！做点好吃的，美美滴吃上一顿饭，有力气再做事情.

3年前

对目前状态的抗拒，会让你感觉更无力

3年前

是不是早上情绪低落，没有精神啊

3年前

可能你看书并不是真实的需求，看书是你想缓解真实需求的途径，但未必是最好的办法，内心甚至可能觉得看书不会带来你想要的改变，所以会抗拒，不过这只是我的推测，具体还需要沟通才可以知道。

3年前

有什么事情是放在心里，没完成的吗

3年前

你的深层意识里在抗拒学习。需要先找到抗拒的原因。

3年前

特别正常，需要持续一段时间，才能调频身体作息规律哈

3年前

自律是一件需要意志力的事情，加油！

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