最近覺察到自己有一個模式,很容易將事情聚焦在不好的一面,例如我這個禮拜其實已經有成交,但是我卻對昨晚沒有成交的客戶耿耿於免费心理咨询

小粉豬

14回答

问

最近覺察到自己有一個模式：很容易將事情聚焦在不好的一面例如我這個禮拜其實已經有成交，但是我卻對昨晚沒有成交的客戶耿耿於懷這個時候可以怎樣做比較好呢？

感覺自己好像不太能原諒沒有做好的自己

8温暖

14条回答

郭乔蓉

咨询师

2年前

这是缺乏自信，内核不稳的表现

孟凡臣

咨询师

2年前

目前阶段可以尝试从现在开始多去关注成交的单子是怎么成交的，少去关注不成交的单子是为什么不成交的

佘慧玲

咨询师

2年前

是谁在让你看着这不完美的一面呢？

张瑞琴

咨询师

2年前

这是自我价值不足的表现。你可以这样做：接纳、转念，提升自我价值即可。

徐晓晨

咨询师

2年前

这种模式或许是小时候一直表现优秀而养成的，内在的价值感比较高，对自己的要求也很高，凡事追求完美，所以特别在意自己做得不够好的部分。这本身没错，可以让我们更进步，但是如果已经造成自己过分内耗就需要做一点改变啦。你有很强的自我觉知能力，已经觉察到了，如果你想要改变，是没有问题的哦

史冬英

咨询师

2年前

完美的自己对你来说意味着什么呢？

李玲艳

咨询师

2年前

其实人们常会有这样的内在信念“失去的和没得到的才是最好的”，但其实我们要转变一下“自己已有的就是最好的”，这样内在观念的转变就会把注意力拉回到当下自己做的好的事情上，而不是回到过去反复的责怪自己了。

李志钢

咨询师

2年前

你能有这样的觉察特别好，可以继续做深入的探索，让自己变得更加轻松，快乐，自信，从而让自己越来越好！

张娟妮

咨询师

2年前

意识到了就可以试着转而看看自己做到的

罗祥绮

咨询师

2年前

你已经意识到自己的问题，那么我们可以从没有完成交易的单里面再去反思修正。您会有耿耿于怀的想法或许也是进步的动力。

尤四海

咨询师

2年前

尝试练习积极关注，帮助自己提升成功的快乐体验。

#不想和婆婆住在一起，又没有能力离开，怎么办？老公和婆婆是绑在一起的，婆婆独自把老公带大，老公是婆婆的骄傲。婆婆和老公都以养儿防老为骄傲，我经常感觉这个家的女主人并不是我，40多岁了，仍不能按照自己的心意生活，不得解脱。经济不独力，割舍不掉孩子，所以没有能力离开，怎么办？# 27个回答

#小孤山西里# 1个回答

#要选哪个呢。薪资高，但没成长 = 吃青春饭，越走越窄岗位好，但钱太少 = 熬不住，也不现实我感觉我走进去这个死胡同里面了，在公司即将3年，每半年最长待了8个月，领导就离职了，每个领导都给我画饼，包括最近刚走的领导年前说这次你会提我在升职加薪名单上，但是现在这个走了，不知道情况是怎么样，只能赌一把新领导愿意给我，现在是晋升窗口期3-4月，下一个是10月了，我觉得如果业绩不起来大概率10月份领导也不再了，所以我现在应该怎么办，我现在薪资还行但没成长，瓶颈期了，新的领导之前和我直系领导是上一家公司，之前他们有恩怨，我的直系领导得知上级是她之后立马提了离职人资给她换岗位了，然后她昨天和我聊天，说内部有人对我不满，那个人管理，只是不是我的直系，和我直系是一样级别，这种情况下她建议我离职骑驴找马，我不知道她为撒会对我说这些，是因为她感同身受吗，她说新领导不好搞，形式主义在他下面干活会很累很抠细节，然后内部还有个人对我不满的，我在这里没前景，建议我换，可现在行情和我的能力只能跳不如现在的管理或者是资深岗位，然后薪资可能持平或者略平低，不知道要如何去选啊，有点不知所措，其实我在内部有两个方案要是现在对我有点意见的高管把我弄走不是挺好的，起码有赔偿，要么就是看新领导愿不愿给我升职加薪，外部的话就是看看能不能找到适合的对口的了# 7个回答

#什么人配什么人，王子配公主，不然也很难维持长久的婚姻关系吧# 12个回答

#我真的好想开心起来…# 17个回答

#不知道被没被误会偷东西咋办啊，担心害怕# 18个回答

#人有了观点，就有了敌人，是这样么# 17个回答

#咨询关系到最后是不是仅仅是银货两讫# 16个回答

#怎样面对努力了，现实却证明还不够好的挫败感？人们总会很容易回答一句「那是你的努力还不够」。但是另一方面，努力和付出、牺牲和挣扎都是真实的，而且每次尝试也不容易，是带着辛酸才走到这一步。然而最终评定你是否合格的却是外在的因素，不是自我的感觉，也是不能控制的。如果现实告诉自己现在还不足够，那怎样面对那些付出？是没有意义？是否就只能因此评价自己是不够好，甚至没有价值？正向心理学里，强调自己的价值视乎自己怎样看，但如果眼看只有「还做不到」这事实，又该怎样处理？努力了，还不行，凭什么还能继续下去？# 18个回答