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小BB贝
20回答
问
分手后我自由了很多，对自己的时间，周末活动安排得满满的，运动、学习样样都能安排上。但在恋爱中的时候，与前任异地，他工作也很忙，其实我自己的时间也很多的呀，但为什么我不觉得我自由呢？反而觉得被困在这段关系，什么学习、运动都无心安排，心里想的都是他，周末等的也是他，在安排计划上感觉很被动。为什么呢？
他说我这样一直没事干等着他让他压力很大，我也非常不开心。我以为我就是这样的人，就是非常依赖人。但分开生活，我才发现我是个非常独立的女生，喜欢参加各种活动，喜欢热闹，自信、开心。为什么恋爱让我的圈子越来越小呢？也越来越软弱，我不喜欢我自己恋爱中的状态。
我现在活得太舒服了，以至于我对恋爱、婚姻有点害怕和逃避。我怕我又变回那个不爱笑的自己。
19温暖
20条回答
颜艳丰
咨询师
4年前
真正好的状态是，敢于依赖，也独立的起来，两种状态都能自在。
你可能需要去探索为什么一旦恋爱，就只能依赖，这里面藏着什么样的信念呢？
杨素玲
咨询师
4年前
虽然有些担心，我猜你也知道怎样找回你喜欢的状态，过自己想要的生活
容丽卓
咨询师
4年前
感觉不会骗人的，你心里舒服最重要
孔雍
咨询师
4年前
给你负能量的恋爱不谈也罢
贾春霞
咨询师
4年前
恭喜你，发现了一种新的体验新的生活方式，冷暖自知，就这样爱自己尊重自己的活下去吧，祝福你
孙海霞
咨询师
4年前
亲爱的，一段亲密和谐亲密关系是我们幸福的来源。
你的问题是无法在亲密关系中建立边界，又亲密又不失去自己。
史冬英
咨询师
4年前
这与你对亲密关系的认知有关，可能你觉得既然恋爱了，就不能再自顾自地做什么了，要不恋爱和单身有什么区别呢？应该是这样的认知限制了你，而不是其他条件。
明确了原因，那就不必恐婚恐恋了，只要你调整认知就可以了。你可以想想，为什么恋爱就不能做自己了呢？为什么就一定要依靠对方呢？
可以联系我咨询，我们共同讨论。
尤四海
咨询师
4年前
你好，脱离一个亲密关系让你得到较强的自由感，这是一个比较好的心理体验，那么为什么在亲密关系中会有不自由感出现呢？这是一个值得探索的关键，为了建立良好的亲密关系，建议做个成长咨询比较好。需要咨询师支持可以联系我。
刘中玉
咨询师
4年前
你好像被困在啦
你认知中“关系”里
可以想一下
1.良好的关系
是不是建立在自由的基础上？
2.比关系重要的是你想怎么样生活？
郑九伟
咨询师
4年前
这就是所说的恋爱脑吧，在我们的意识里面，如果恋爱了，那么对方就是自己的全部，要时刻都关心他，想着他。要不然就是自己做的不够好。反过来，如果对方没有时刻想着自己，那么又会怀疑他是不是并没有那么爱自己。
总得来说，就是自己在爱情中还不够那么的独立，总是希望能够通过时间和精力来抓住对方。但是这样的关系却很容易适得其反。
所以不要害怕恋爱和婚姻，只需要改变一下对待恋爱婚姻的态度，调整一下如何与另一半的相处模式就会很容易收获自己的幸福的，加油！
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