人生处处可见各种各样的挑战,这是生活的常态,生活也因此而充满期待,我们要做的就是接纳问题,应对挑战,探索属于自己的独一无免费心理咨询

李娟丽

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人生处处可见各种各样的挑战，这是生活的常态，生活也因此而充满期待，我们要做的就是接纳问题，应对挑战，探索属于自己的独一无二人生！

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#为什么有男女朋友后还会喜欢别人？专一是人们理性上的期待。喜欢美好的迷人的东西是人们本能的感受。当有不止一个美好的迷人的东西出现的时候，不专一就会出现。# 1个回答

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#恋爱的法则#

#处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达对情绪的敏感觉察（即有情绪时，能很好的意识到自己的情绪）最大的益处在于，我们知道自己有情绪，也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面，当效果不好时，我们就可以及时调节，情绪也就变得可控。最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。当沟通不畅时，或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时，我们可以意识到是自己的情绪在作怪，就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力，让你的人际关系不断改善，越来越好。#

#每天看见一点点#

#成长不是一蹴而就，而是在无数次的跌倒与爬起#

#别说以前，别想也许，别说如果#

#拥抱你的无力，无我与卑微，因为你只属于你自己#

#如果生命是一条孤独的河流，谁是那位摆渡人？#

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