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李慧萱
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它给我们提供了机会,让我们找寻和认出灵魂伴侣。每一次,你选择一个人与你约会,你辨认的能力就又进了一步。 当一段感情结束时,你最好花些时间反思。 当你感觉到对某些事情心存感激之时,就表明你已经准备好了,你将在寻找真爱的旅途中继续前行。
2温暖
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#改变从接纳自己开始#
#精神动力心理治疗#
#每个人的心都是肉长的,即使是在现实世界最完美的亲密关系中,你也难免会受到伤害,而且无论你有多么爱一个人,有时也还是难免会伤害到那个人,这并不是因为你想要伤害谁,而是因为我们都是人。 你难免会伤害到你的伴侣,你的父母,你的孩子们,你最亲密的朋友——而他们也会伤害到你,这都是因为你们选择了亲密的关系,而受伤是亲密关系中的附属条款。#
#好的人生需要慢慢来#
#带你看世界#
#愤怒和骄傲是负面情绪#
#家庭教育:先放“糖”加点“盐”再补“钙”#
#优越感不是一种好心态。因为优越感的本质是比较、是分别心,是看低别人,看高自己。我们乐于相信那些能让我们感到比别人更优越的错误的想法。#
#很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时,感觉茫然无措。 伴侣会想:Ta需要帮助,我得帮Ta解决问题。于是,就开始给对方提建议,可这个时候对方往往是不领情的。因为当人们处在负面情绪中时,是很难面对问题并解决问题的。 而有的人在对方长期不领情后,就开启了冷漠模式,Ta会想:既然我每次好心安慰你,你都不领情,我就给你点空间让你静静,免得再发生矛盾。 更有甚者,会直接否定对方的情绪:你为那么点事情闹情绪,不是自找烦恼嘛! 这个时候,如果可以真诚地接纳对方的情绪,告诉对方,你的情绪是被允许的。对方感受到你的理解,正如“春雨润物细无声、此时无声胜有声”……#
#无理由的相信就是一种希望#
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