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情说184626
31回答
问
原生家庭造成的伤害该如何修复
做什么才会让自己从这样的阴影里走出来呢
13温暖
31条回答
刘淑珍
咨询师
3年前
你好！理解你的心情.跟原生家庭和解，的确不易.这需要一个过程.那如何走出来呢？如果需要，可以私聊
李娟丽
咨询师
3年前
30"
李英英
咨询师
3年前
原谅父母对于孩子来说确实不容易，现在的你还没有从这样的阴影里走出来，这个阴影影响你的睡眠饮食吗？我们先从接纳自己开始吧
胡星星
咨询师
3年前
先学会接受吧，原谅的确开始会很难
薛梅
咨询师
3年前
没有完美的原生家庭上。方法很多：1、感受自己压抑的情绪2、建立良好清晰的自我边界3、修复心灵的创伤
朱智杰
咨询师
3年前
可能这里先需要看看我们心中“那根刺”是代表着哪些部分，其实原生给我们带来的好与坏，我们都可以用自然的情感去看待和理解，比如说父母经常否定我们导致咱们不自信；其实我们也需要根据父母给予我们的“考验”尝试通过自己的人脉又或者事件，找到成长的方向，我相信父母对我们的影响真的何其大，可也不是绝对的，正如爱情观，我们跟他们就有很大区别。
尤四海
咨询师
3年前
你好，关于父母家庭对自己成长过程中发生的一些事情，要如何面对能够让自己感受好一些，并能够进行修复，建议是建立一颗感恩的心，通过表达感恩来完成：接纳，原谅，修复，走出。
田爽
咨询师
3年前
懂得生命的缘起，全然为自己负责。
一切法，无所有，毕竟空，不可得。
可以给老师留言，或者来心窝倾诉。
朱依可
咨询师
3年前
原谅不是为了他人 而是为了放过自己 原谅你的敌人 没有什么比这样更让他们生气的了
肖洁
咨询师
3年前
31"
冯红艳
咨询师
3年前
作为这个家庭的后代，也许你必须超越父母，必须承担起他们无能为力的部分。
作为承担者，才能原谅!
冯红艳
咨询师
3年前
假设每个人、每一代人都在受原生家庭的伤害，可每个人、每一代人都在超越原生家庭。原生家庭给人带来无力感、无能感，但同时原生家庭也是人的生命起点和推动的力量。
有些家庭抛弃孩子、有些家庭父母家暴孩子、有些父母控制孩子、有些父母是孩子不断对孩子的要求、有些父母不断成长、有些父母就这样了……可看看父母他们，是不是也是在糟糕的家庭里长大，在糟糕的社会环境下长大？他们是不是能力就这么点，就是没法子了，不会了。即使全力以赴也伤害了孩子，他们也不想。
如果站在更高的视角，你会多些理解父母，让自己跳出这个原生家庭的视角。
苏平
咨询师
3年前
先要与自己和解，才可以修复，走出来
顾明萱
咨询师
3年前
原谅真不容易，有的时候并不一定需要原谅。原生家庭决定我们的初始状态，但不代表是终结状态。
王昆
咨询师
3年前
走出原生家庭的伤害，需要共情支持和挑战模式，需要原谅，也需要述情。相信老师们
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