原生家庭造成的伤害该如何修复,做什么才会让自己从这样的阴影里走出来呢,免费心理咨询

情说184626

31回答

问

原生家庭造成的伤害该如何修复做什么才会让自己从这样的阴影里走出来呢

13温暖

31条回答

4年前

你好！理解你的心情.跟原生家庭和解，的确不易.这需要一个过程.那如何走出来呢？如果需要，可以私聊

4年前

30"

4年前

原谅父母对于孩子来说确实不容易，现在的你还没有从这样的阴影里走出来，这个阴影影响你的睡眠饮食吗？我们先从接纳自己开始吧

4年前

先学会接受吧，原谅的确开始会很难

4年前

没有完美的原生家庭上。方法很多：1、感受自己压抑的情绪2、建立良好清晰的自我边界3、修复心灵的创伤

4年前

你好，关于父母家庭对自己成长过程中发生的一些事情，要如何面对能够让自己感受好一些，并能够进行修复，建议是建立一颗感恩的心，通过表达感恩来完成：接纳，原谅，修复，走出。

4年前

懂得生命的缘起，全然为自己负责。一切法，无所有，毕竟空，不可得。可以给老师留言，或者来心窝倾诉。

4年前

原谅不是为了他人而是为了放过自己原谅你的敌人没有什么比这样更让他们生气的了

4年前

作为这个家庭的后代，也许你必须超越父母，必须承担起他们无能为力的部分。作为承担者，才能原谅!

4年前

假设每个人、每一代人都在受原生家庭的伤害，可每个人、每一代人都在超越原生家庭。原生家庭给人带来无力感、无能感，但同时原生家庭也是人的生命起点和推动的力量。有些家庭抛弃孩子、有些家庭父母家暴孩子、有些父母控制孩子、有些父母是孩子不断对孩子的要求、有些父母不断成长、有些父母就这样了……可看看父母他们，是不是也是在糟糕的家庭里长大，在糟糕的社会环境下长大？他们是不是能力就这么点，就是没法子了，不会了。即使全力以赴也伤害了孩子，他们也不想。如果站在更高的视角，你会多些理解父母，让自己跳出这个原生家庭的视角。

4年前

先要与自己和解，才可以修复，走出来

4年前

原谅真不容易，有的时候并不一定需要原谅。原生家庭决定我们的初始状态，但不代表是终结状态。

4年前

走出原生家庭的伤害，需要共情支持和挑战模式，需要原谅，也需要述情。相信老师们

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