昨天晚上锻炼完又去游泳,回来睡觉很累,还是有梦魇,究竟是怎么回事呢,免费心理咨询

明空

9回答

问

昨天晚上锻炼完又去游泳，回来睡觉很累，还是有梦魇，究竟是怎么回事呢

11温暖

9条回答

李英英

咨询师

4年前

梦魇有多长时间了？在这之前发生了什么事吗？

尤四海

咨询师

4年前

你好，梦魇的产生一般是两个角度解读，一是意识活动层面的解读，有较强的意识活动经历，导致睡眠质量不好，意识活动压抑的不够，产生梦魇。二是生理问题，生理紧张，或疲劳，或创伤都会导致植物神经紊乱，产生梦魇。

冯红艳

咨询师

4年前

梦不一定是你记忆中的事情，不一定是你现在经历的事情。有可能来自你未完成的心愿，压抑下去的痛苦，求而不得的失落。有可能是你心理阴影的一种呈现。有时候面对一下，多去想想梦里的提示，对你可能有帮助。

石萍

咨询师

4年前

不想太关注自己每天有没有做梦，太过于关注反而成为强化，让你会可以放大做梦带来的不良情绪！

#我不知道怎么好，我兼职做按摩的时候遇到了男朋友的大学室友了。现在虽然平静，但是我不知道以后会怎么样。# 21个回答

#我梦到了佛祖# 5个回答

#认识这所有的咨询师。# 12个回答

#我想和我哥哥进入恋爱关系。我也感觉那么多男人里面，只有哥哥适合我。我想试着跟哥哥来个兄妹恋，有什么办法让哥哥接受这个兄妹恋呢？# 14个回答

#这样的说法我是追求还是放弃？# 11个回答

#从生完孩子，我们没次吵架，他妈都要介入，一上来就不问缘由就说我不管孩子，我不配当父母，让我们这样一辈子带不好孩子，我说我让她儿子带会儿孩子让他们培养父子感情，这样孩子不至于总粘我一个人，我只要把孩子给他，他妈就跑过来把孩子结过去，他就开始打游戏，我说你总是这样我真的很累，他需要做的事情你都帮他做完了，他没事做不就打游戏了吗，她说男人带不了孩子，我说没有谁天生下来就会当父母的，都是在一步步摸索着过来的，他不会难道不会学吗？她就不听还是我行我素。后面孩子4个月大我通了几个月的奶，奶也慢慢够孩子吃了，我就说让她别着急喂辅食，孩子现在也没有要吃辅食的迹象，我们不着急，我老公也跟她说了一遍，结果话没过2天她就煮了米粥给孩子吃，都没跟我们提前打招呼，事后我从我老公嘴里才知道这事，她说我们什么时候跟她说过不能喂的，不是她喂了之后才说的吗，不就喂了一点吗，孩子也没吃多少，她儿子1个月的时候就开始吃米糊了，我说那是因为你自己没奶，不吃米糊难不成让他饿死吗，我有奶你这么着急干什么，为什么不能提前跟我们说下，有尊重过我吗，我辛苦通了几个月的奶是为了什么。她就说不管了以后什么都不管了，事实是还是老样子。孩子出生一直没定名字，她就非得让我按照他们说的来起，说怀孕的时候不是说好的吗，我也同意了啊，现在为什么要这样，我说你是跟谁去说的，谁同意了，我没反对就当我默认同意了？我也起了很多名字，为什么你们不同意呢，我自己生的孩子难道起个名字都不行，她就说名字按他们的起，以后房子就是我儿子的，居然拿房子来威胁我，我说你爱给谁给谁，跟我都没关系那是你的权利，我无权干涉，用不着跟我说。她就哭啊，还说我公公写了这事工作都不做了出去喝闷酒去了，我都要无语死了……自己一个人照顾孩子的那几个月，她白天上班晚上回来做家务，还要说这说那，说她每天上班已经很累了，回来还要做家务什么的，我说没人要求你去做，你不做也有人做，她中午还要特意跑回来给我做饭，我说不用，让她自己好好休息，做的也不是我爱吃的，我说我饿了我自己会弄，不吃就说我不领情，吃少了又要说吃那么点，刚生完孩子不能减肥，我说我没减肥真的吃不了了，已经很撑了，她不行非得让吃，这也是我怀孕时候的状态，天天让我各种吃，说不是我一个人在吃，为了肚子里的孩子要多吃点，导致我整个孕期胖了54斤，体重严重超标，医生一直让我控制点，她就说现在医生都什么样，以前都是巴不得能吃多吃点# 3个回答

#祝我自己生日快乐。# 19个回答

#对于视觉发达的人，他能敏锐的觉察到对方的细微面目表情，看见各种情绪变化，对于听觉发达的人，他可以听到对方的声音包裹下的语气，味道，对于体觉发达的人，他能瞬间接收到对方的情绪感受变成自己的，分不清楚是自己的还是他人的，分清楚需要花大量时间体验澄清，对于大脑发达的人，会想办法屏蔽感受，让自己出于理性判断中，避免遭受难以处理的复杂感受中，到因此丧失掉部分感受功能，导致人与人无法在感受层链接，没有情感关系。嗅觉发达的人，能味道情绪的味道，存储在身体中，久久不散。而这一切的根本就是建立处理各种复杂感受的功能，看见防御组织与真实感受之间的关系，从分析到感受到体验到感受，到面对感受，理解到感受所代表的生命讯息，这个讯息从情绪体验中来，又落回到出现情绪体验的那个整个生命历程中出现的关系人中。在体验中，激活功能，建构应对系统，体验碎片的感受，将感受联合成一个叙事性整体，在这个整体中看见自己的特质，信念，价值观，需求，情感，深切意图，目前生命所处阶段，各个阶段缺陷或者情结。等等的过程。我们称作整合。# 5个回答

#女生，性格内向，反应慢，工作慢，手脚不麻利，能做什么工作。有没有居家的工作。上外面工作可能别人会看不上我。我想做幕后的工作。# 5个回答