关于自己想要却又得不到的东西,会瞬间点燃自己暴躁的情绪,也接受不了否定,更暴躁,免费心理咨询

朱莉

21回答

问

关于自己想要却又得不到的东西，会瞬间点燃自己暴躁的情绪。也接受不了否定，更暴躁

11温暖

21条回答

厉剑飞

咨询师

4年前

得不到是一个结果，当你暴躁的时候，你头脑里出现了怎样的想法或画面呢？是那个想法让你有了这样的情绪。好好去觉察一下看看哦。

薛梅

咨询师

4年前

如果能常常告诉一下自己：我需要努力做出一些改变了。那么，事情就会变得越来越好

田爽

咨询师

4年前

您是否有觉察，那是自己的欲望。求而不得，心生起嗔恨。恨别人，也是恨自己。暴躁的爆发折损的是自己的福报，也是自己的生命。

薛昭霞

咨询师

4年前

想要的得不到或者有没有想要就能得到的，你是怎么做的，当时的感受是什么？

尤四海

咨询师

4年前

你好，情绪状态有两个点，一是需求未被满足，二是没有得到认可的时候，请问这两点是针对某些特定的人而产生的吗？

龚文啟

咨询师

4年前

如果轻易被点爆，说明内心堆满炸药，如何清除炸药，咱们可以聊一聊。

顾明萱

咨询师

4年前

这可能是你的自我保护模式。通过发脾气才能得到满足，成长经历中有打压你，控制你的人。

石萍

咨询师

4年前

这可能和你儿时的经历有关，做一个事件改写是可以改善的！

史冬英

咨询师

4年前

我似乎看到了一个无助的孩子，只有发怒才能获得自己想要的东西，而每每这个时候，总有人说她不乖。

朱依可

咨询师

4年前

这是因为挫折影响了自恋所以盛怒需要对自己的情绪有所体察可以做冥想练习关注自己有情绪时的呼吸身体感受早日实现自我

王义丽

咨询师

4年前

改变得到的能力，一步步来，来与我聊一聊

朱莉

4年前

是的

朱智杰

咨询师

4年前

好像当自己得不到某些东西的时候，我们就得接受一个失败者的标签，你特别讨厌这样的自己，但这份暴躁的感觉即便呈现出来，我们应该也能感受到，问题并没解决。其实人的一生，得不到的东西何其多，我们也可以想想，正如当你得不到那件东西后，你的情绪反应，同样也是得不到平服的状态，我们呼吸的时候也得不到10米高处以上的空气，其实得不到，是多么的平凡，尝试一下允许自己得不到，或许才是真正的得到。

#被小三# 30个回答

#自从爷爷去世后，我觉得人最后都是一抔土了，也不想奋斗了，觉得人死了就什么都没有了# 16个回答

#关于分手后的事# 23个回答

#人生不过一杯茶满也好浅也好争个什么浓也好淡也好自有味道急也好缓也好又有何妨热也好冷也好相视一笑我们都是天地间的过客不争不吵各自逍遥# 9个回答

#我妈给我要钱买结婚用品# 8个回答

#习得性无助感# 19个回答

#好想挽回已经分手的男朋友呀# 17个回答

#朋友之上，恋人未满。这种求上不足，求下不甘心的状态，我宁愿不要。就像90度的白开水很滚烫，但永远不会沸腾。相互喂养的蜂蜜最后都会变成残害对方的砒霜…. 一开始就动情的人注定会伤痕累累，而他duck不必全身而退。这甜蜜的暧昧沼泽，终会成为伤害他人的利器。# 10个回答

#移动电话客服这个工作是骗人的吗。打电话说赠送流量。我不觉得是骗人的。这是骗人的工作吗，这属冒充移动吗。陌生号码我都不会去接。这打电话说赠送您免费30g的流量。说实话我自己也不信。天下没有免费的午餐。正规的移动应该在本地招，不应该在外地招。广州欢乐购。我不知道谁说的是真的谁说的是假的。我应该多走出去才不会被骗吗。我是别人说什么我信什么。我到底应该信谁的。我吃了很多亏。我都不长记性。骗人的工作不能做。# 4个回答