有没有咨询师很擅长这个话题的,情绪性进食,要怎么戒掉,补偿性进食,又是怎样的一种心理状态,问,对美食的无法克制,很容易就免费心理咨询

语溪

11回答

问

有没有咨询师很擅长这个话题的情绪性进食要怎么戒掉？补偿性进食又是怎样的一种心理状态？问：对美食的无法克制，很容易就暴饮暴食，之后又会觉得愧疚，这样的心理状态，该怎样通过心理咨询进行调节？

13温暖

11条回答

李英英

咨询师

3年前

确切地说没有情绪性进食和补偿性进食的诊断，有神经性厌食和贪食．二者的均与情绪相关，不知你说的情绪性进食是指不开心时通过食物缓解情绪？这是食物的一个功能，因为食物里含有让人开心的激素，关于补偿性进食可以私聊，可以通过专业心理咨先评估是哪种情况，下一步才能有针对性方案

石萍

咨询师

3年前

内在的不安和空虚，想要通过食物太填补。首先要了解一下没在是否有创伤事件导致安全感不足，然后深入创伤作用于浅层催眠疗愈。

匿名

3年前

行动起来，越忙碌，吃的越多。

刘艳芳

咨询师

3年前

暴饮暴食背后是焦虑，只有通过吃才能有满足感且吃的太饱，就会撑得难受，没有功夫想那些让你焦虑的事上。还是得面对你焦虑的事，行动起来就会好起来

尤四海

咨询师

3年前

你好，可以从人格探索的角度来帮助你，修复你的人格缺陷，能够让你找到健康饮食的规律，从而能够找回健康的自我。

李冬波

咨询师

3年前

化悲痛为食欲，源于内心极度的空虚感……，暴饮暴食只是为了让自己有满足感，如果你需要可以打给我，我们一起探讨背后的意义，和适合你的解决方案

#男同怎么才能找到对象呢？好难啊！# 16个回答

#我今年29岁了，在煤矿打工，到现在还单身，经常被人说你娶不上媳妇，要是能娶上我给你20万# 15个回答

#喜欢晚睡，早睡睡不着怎么回事# 22个回答

#过年回家，家里都是编制内的，突然有种无形的压力，自己不是，年龄也不小了，爸爸也是编制内。突然觉得自己好不争气# 15个回答

#疑问# 11个回答

#人生的意义到底是什么？暗恋是不是很可悲？为什么怎么努力也得不到周围人的认可？为此我有的人幸福，有的人不幸福？那你死了自己有时候感觉题很重要，有时候感觉钱不重要？为此我有的时候我会突然感觉人这一辈子无论怎么努力，到头来还不得一抔黄土埋身，几百年之后在这个世界上再找不到你来过的任何证据？为什么今年的疫情怎么好几个月不断，搞得我现在想出去旅游，都不知道该不该出去，出去安全不安全？我们这里首府有疫情了，单位封的一个月了，还没有放开。# 11个回答

#今天没啥事，半响溜出去吃羊杂碎，可能中了羊杂碎的毒？碰巧，今天来这个小馆子吃饭的都是穿工作服来的，一波一波的，而且都年轻的，大家一样，都是左胸前佩戴红色小圆徽章的（懂得都懂），各种戴袖标的，至少看起来都是年少有为的人吧… 老板更是格外热情看那穿着制服的小后生撇打女同事，语气里透露着那种一直很顺，被家里保护的很好，不知人间疾苦的兴奋劲儿，只能淡淡一笑，只可意会，不可言传… 吃完去结账，这时候进来一老大爷，大爷得七八十的样子了，也穿着工作服——环卫工人的工作服，大爷局促不安的不知道该点什么突然觉得有点无奈，这么大岁数了，还做环卫，一定有着不为人知的故事吧。大家都好苦… 这时候老板的妈从后厨出来了，对着点餐的大爷，音调都提高了三分，赤裸裸的急赤白脸加不耐烦？我站在那结账，故意把话题往自己身上引，职业微笑式说：“怎么啦？婶子？今天我吃的久了点，给你吃脑啦？” 老板妈立马赔上笑脸，否认… 我说：“就是么，婶子这么好的人，也不能呀，还把吓得我以后都不敢来了呢…” 老板妈是知道要脸的，对大爷的态度也体现了她服务人员该有的态度… 回来单位就遇见了W开车出去，真是蛮尴尬的，这大上班点的，我拎着吃不完打包的羊杂碎，领导W问我干啥去了，我站在风中萧瑟说我饿了[捂脸]，我在想以W性格应该当没发生…没想到W给我上了一课，她嫣然一笑温柔的跟我说，今天是不是没开车？就走着去，下次你饿了开姐的车去…哎呀我去，有点意思，学到了[捂脸]… # 9个回答

#无论我怎么做，我都出不去。我知道我走不出去。我想自己走出去。我出不去。为什么别人都能走出去，我走不出去。我想自己走出去。我做不到。我害怕。我恐惧。我不想躲在家里当缩头乌龟。她们就会说怕啥啊。可是我就是怕。没有办法。我没有办法。我想走出去。我不想天天呆在家里。我羡慕别人哪个城市都去，我做不到。我连家门都不敢出去。我什么时候能自己走出去啊。我什么时候能靠自己走出去啊。是我自己的问题。我走不出去心里障碍。我想出去。我一想到外面全是人，我就出不去。其实她们根本就不理我。我知道不走出去不对。我想走出去。可是我连站在大门口我都做不到。我无法走出我的心里。我想出去。应该怎么自己暗示自己。我走不出去。我还得跟着别人的屁股后面走。我以为躲在家里就能逃避现实。就能清净。我怕熟人眼光。我差劲。# 13个回答

#是不是一味地谦让并不一定能赢得尊重？强势可能更可以？# 21个回答