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牛油果
27回答
问
于是就淡忘了,想起时还是会夸夸自己。效果不明显,是还有什么细节点没注意吗
16温暖
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27条回答
猫猫
4年前
老师回答得好真诚哦。
赵秀曼
咨询师
4年前
苏平
咨询师
4年前
这个是在强迫自己么
李慧萱
咨询师
4年前
可能你内在对自己的要求很高,可能你内心那个认为自己不能成功的信念太沉重。 这样的功课是要长期做的,可能有的人需要坚持半年到一年才能看到明显的效果。但无论如何,你已经开始在做了,希望你继续坚持
赵莎莎
咨询师
4年前
你做对了三分之一,剩余的三分之二一部分是自我奖励,一部分是负面情绪。
冯二玲
咨询师
4年前
如果不写呢?会有什么感觉?
石萍
咨询师
4年前
带着期待做这件事,往往达不到你的预期,放下期待,也许哪天奇迹发生了!
高志新
咨询师
4年前
7"
赵晏艺
咨询师
4年前
正能量的心理暗示可提升自信心,同时夸赞自己的部分是需要潜移默化入心入髓,过程是关键,流于形式,效果的确会不明显,欢迎来访咨询
尤四海
咨询师
4年前
你好,成功的累积,自我赞美的表达,需要坚持三周到四周,这是行为层面的要求,是在这些行为的下面是需要有一些基础建设的,缺乏地基的建筑是什么呢?
冯红艳
咨询师
4年前
对于容易被催眠的人管用,对于不容易被催眠的人不管用。 其实就相当于每天对着镜子说:魔镜魔镜,我是不是可以成功呀?魔镜告诉你:是的,你可以。 想成功还是要把眼前的每件事做好,总结,反思自己的不足,不怕失败,一直努力才是正道。
李娟丽
咨询师
4年前
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秦昊
咨询师
4年前
91"
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#2018年的9月的时候我们相遇了,遇到她,她跟我谈的都是以后关于我们的日子,对她无比信任,又相信爱情了,好锦不长,才过了十几天她就离开了,后来得知她和她前男友和好了,从此我们只是普通朋友,可我已经开始爱上她了。 我并没有打扰她的正常生活,只是偶尔我们会聊聊天,聊聊我们的遗憾…… 过了一年,她们分手了,她说她两没结果,她说每次喝多就想起我,从那个时候,我们开始聊关于感情方面的事,她说,她居然会同是放不下两个人,让我们以后别联系了,这样对谁都不好,可心里的那份喜欢让我不由自主的说“别删我”…… 20年6月,既熟悉又陌生的我们又在一起了,我很开心,我想好好珍惜眼前的这个女孩子,我真的很爱她。 20年8月,我们开始了长达两个月的异地恋,终于熬过了,她回来了,她说再也不会轻易离开我了。 20年11月,我发现她刚跟我在一起的时候出过轨,但是毕竟是很早以前了,而且也没什么感情基础,我这样安慰自己,我在犹豫,要不要跟她聊这个事情,为此我还找了心理医生,我知道我们可能到头了,但我真的爱上她了,我们聊完这件事以后,感情出现了裂痕。 后来我们出现了信任危机,我跟她吵了一次又一次,她提出了分手,她带走了半条命,可放下何曾是件容易的事,我想挽回,可他态度太坚决了,只是说做朋友#
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