充满好累人情世故的过年,现在回上海了,一个人适合怎么放松身心俱疲的自己,免费心理咨询

归寂

15回答

问

充满好累人情世故的过年，现在回上海了，一个人适合怎么放松身心俱疲的自己？

15温暖

15条回答

3年前

23"

3年前

做自己想做的事情，去自己想去的餐厅吃喜欢的美食，听喜欢的音乐，运动……

3年前

不管以什么方式，能安静的陪伴自己都是放松

3年前

情绪放松和身体放松都可以安排起来

3年前

51"

3年前

你平常喜欢做什么？以往做什么最开心，最放松？

3年前

独自一人：建议照顾好自己的饮食睡，让身体和心灵得到充分的滋养和休息。

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