尽量转变自我观念,变僵化的观念为有弹性的观念,如变,必须,一定,和,应该,为,尽量,争取,和,希望,变绝对化的观念为相对免费心理咨询

侯智慧

问

尽量转变自我观念，变僵化的观念为有弹性的观念，如变“必须”、“一定”和“应该”为“尽量”、“争取”和“希望”；变绝对化的观念为相对的观念，改变非此即彼的绝对化思维模式，打开和激活心理上的灰色空间，争取让自己有更加宽广的胸怀来接纳丰富多彩和并不如意的社会现实。

相关问答

#家庭教育第一性#

#关于婚姻，佛家很通透的一段话#

#最伤孩子学习积极性的行为#

#户外旅游的意义是什么#

#爱自己……#

#咨询费用的部分含义（自我认同一）#

#你本是光，在心理咨询中重新发现自己的璀璨✨ 很多时候，#

#一直在这里#

#与人相处，先照顾好自己的情绪#

#诗人于戈说：“为人父母，什么都可以给孩子，唯独对生活的经历，喜怒哀乐、成功挫折，你无法给孩子。” 学不会放手，你替孩子走过的路，终将成为他爬不上去的深坑。心理学家曾奇峰在《你不知道的自己》中也曾写道： “人对独立的需求是非常大的，特别是成长中的孩子，过近的距离，会扼杀孩子的独立性。” 他总结了孩子在成长过程中与父母关系过近的危害：爱和控制成正比例增长，爱的越多，控制得越厉害；丧失独立性，只习惯跟人的近距离关系，没有界限感，不容易建立跟他人的关系。假爱之名，过度包办、过度掌控，将孩子的人生牢牢圈在自己的羽翼之下。你以为是爱，其实是害。# 3个回答

相关话题

#感情那些事# 6229277个回答

#人际关系# 2699784个回答

#压力太大怎么办# 1628047个回答

#我需要心理咨询吗# 1355520个回答

#职场二三事# 569692个回答

#个人成长# 11036291个回答

#抑郁求助# 539592个回答

#焦虑怎么办# 1141658个回答

#心理咨询# 2605455个回答

#一句话描述你现在的心情# 2262274个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号