每个人在工作和生活中,都会遇到一些困难和挑战,你有多大的动力去直面困难和挑战,与你把自己放在第几责任人位置有关,免费心理咨询

那晓旭

问

每个人在工作和生活中都会遇到一些困难和挑战你有多大的动力去直面困难和挑战与你把自己放在第几责任人位置有关

1温暖

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#好好做自己#

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#当你觉察到自己的内疚时，可以通过问自己以下问题，来分辨你的内疚是正常的还是错误的：你做过的或想要做的是恶意的吗？你做过的或想要做的是残酷的吗？你做过的或想要做的具有虐待性吗？你做过的或想要做的涉及侮辱、贬低或者鄙视吗？你做过的或想要做的真的会损害别人的健康和快乐吗？当你的回答几乎都是否定的，而你还是感觉到矛盾和不安——也就是你的内疚与你的行为很不相称，那么你的内疚很可能就是错误的或者被夸大的。#

#杜甫诗云：“三月三日天气新，长安水边多丽人。”#

#允许自己活得自由。#

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