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赵莎莎
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子曰:“《关雎》,乐而不淫,哀而不伤。” 释义:像孔子那样,快乐时是发自本心地快乐,难过时是发自本心地难过,顺其自然,并不会规定自己三天或者一个星期走出难过期。当我们能够坦然地面对内心的情绪时,就会发现,所有的痛苦我们都可以慢慢地放下,以及释然。 我负责分享,你负责感受。
2温暖
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#心理咨询之意象#
#为什么有男女朋友后还会喜欢别人? 专一是人们理性上的期待。喜欢美好的迷人的东西是人们本能的感受。当有不止一个美好的迷人的东西出现的时候,不专一就会出现。#
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#第416天 心狭为祸之根,心旷为福之门 《传习录》中记载,有人就“有所怨恨”一说向王阳明请教。先生指出:“像怨恨等情绪,人的心中怎么会没有呢?只是一点也不可以有罢了。当人怨恨时,即使是多想了一点,怨恨也会过度,这样就不是心胸宽广无私了。因此,有所怨恨,心就以难保持正直。如今,对于怨恨等情绪,只要顺其自然,心中不存一分在意,那么心胸自然会宽广无私,从而实现本体的中正平和了。”意思就是说,心胸狭隘的人,只会将自己局限在狭小的空间里,郁郁寡欢;而心胸宽广的人,他的世界会比别人更加开阔。所以,对于这个世界的种种, 只要顺其自然就可以实现真正的豁达。 心有多大,世界就有多大。王阳明讲,不要着一分意思,就是要开阔胸怀。在他看来这是一种宠辱不惊,笑看庭前花开花落的人生态度;是一种骤然临之而不惊,无故加之而不怒的智慧和淡定。天地何其广阔,拥有宽广的胸怀,我们便能在其中自由地翱翔。 有句话不是说吗?如果不能改变世界, 那么就改变你自己。我对这句话的理解,其实不是让你去顺应世界,同流合污,而是培养自己阔达的心胸。允许自己看不惯的, 不喜欢的人存在, 但是也不会被他们所改变。 心胸狭隘只会给人带来无穷祸患,而心胸宽广则能解决人与人之间的纷争,慰藉心灵。无论是为了个人的身心健康,还是为了在纷繁复杂的现代社会中争取到发展的机会,都应以宽广的胸怀待人处世。只有时刻保持宽广的胸怀,心存一份豁达,才能放下怨恨,重拾笑颜;才能感受到他人对自己的尊重,共同进步。也许在你不经意的时候,心中的豁达就能为你带来意想不到的收获。#
#改变人生的3把钥匙:向内求,向外看,向前走#
#这样去建立自我边界感#
1个回答
##过好当下吧#
#爱情的发展阶段#
#我们要活得像个牛油果, 有坚硬的内核。#
#一个咨询师的自我修养 咨询师是介于来访者和现实中的桥梁,而不是介于来访者和心理理论和书籍直接的桥梁,如果来访者咨询后得到的是一堆专业术语,就好比一堆没有未解码的代码,这是不完整的,咨询师应该起到解码的作用,让来访者能够在能理解的简单的语言中有所获得。 这就是一个咨询师的自我修养。#
#感悟一点点#
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