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天行
15回答
问
「辛而不苦」「悲而不哀」是否真的存在?看似是两个矛盾的概念,怎样才能做到的? 是否只限于自己善长的部份?面对自己不善长的,但也有需要去做或者去改善,难做。想要把控好自己,不要让自己迷失。但很多时候,那些坏情绪却是感觉很真实,甚至觉得情绪本身就像自己一样,也又时候情绪会吸引自己停留在它的里面。 要坏情绪止息,会否等同麻醉/催眠? 面对「悲」和「苦」有哪些正确(健康)的方法?
9温暖
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15条回答
王胜
咨询师
4年前
情绪是人体的自然表达的方式,每种情绪都由不同的激素来表达,是人体自我调整的参照指针。所以,任何情绪都有存在的意义,都是我们要接受的,从这个纬度上说,情绪没有好坏,只是信使,所以我们要更好的理解这些信息,而不是阻断理解自己的通信。想更好的梳理情绪,私聊我
尤四海
咨询师
4年前
你好,辛苦和悲哀,是对生活的态度和情感方面的感受,以健康发展观看人生的人,会让生活时刻保持充实,辛勤付出是自在的表达,因此健康的充实是快乐而不是苦恼;悲伤的情绪往往意味分离或者失去,健康的人有悲伤但不会长期沉浸之中,因此会表达悲伤的情绪而不是进入哀伤的状态。
牛瑞敏
咨询师
4年前
你中有我,我中有你,事物是交融的,变化是永恒的,不变是相对的,好情绪和坏情绪同样是来回转化的,关键是我们如何转化
范翠玲
咨询师
4年前
矛盾的概念是怎么看待的结果,事件不能改变,改变的只有自己的想法。
龚培军
咨询师
4年前
允许自己有坏情绪,承认自己也会脆弱,痛苦的时候给自己舔舐伤口的权利。心情会慢慢平复。
龚培军
咨询师
4年前
辛而不苦,悲而不哀,很深奥也很有启发的语言。只说说自己的理解吧。 辛而不苦,比如做自己喜欢的事或者为自己的梦想,付出很多很多的努力,在外人看来是辛苦,在自己看来,忙是忙,但并不苦。 悲而不哀,比如在遇到反复的挫折的时候或者痛失什么的时候,我们会很悲伤。但悲伤的同时,心里知道逝者不可追,活在当下,明天才会有希望。
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