辛而不苦,悲而不哀,是否真的存在,看似是两个矛盾的概念,怎样才能做到的,是否只限于自己善长的部份,面对自己不善长的,但也免费心理咨询

天行

15回答

问

「辛而不苦」「悲而不哀」是否真的存在？看似是两个矛盾的概念，怎样才能做到的？是否只限于自己善长的部份？面对自己不善长的，但也有需要去做或者去改善，难做。想要把控好自己，不要让自己迷失。但很多时候，那些坏情绪却是感觉很真实，甚至觉得情绪本身就像自己一样，也又时候情绪会吸引自己停留在它的里面。要坏情绪止息，会否等同麻醉/催眠？面对「悲」和「苦」有哪些正确（健康）的方法？

9温暖

15条回答

王胜

咨询师

4年前

情绪是人体的自然表达的方式，每种情绪都由不同的激素来表达，是人体自我调整的参照指针。所以，任何情绪都有存在的意义，都是我们要接受的，从这个纬度上说，情绪没有好坏，只是信使，所以我们要更好的理解这些信息，而不是阻断理解自己的通信。想更好的梳理情绪，私聊我

尤四海

咨询师

4年前

你好，辛苦和悲哀，是对生活的态度和情感方面的感受，以健康发展观看人生的人，会让生活时刻保持充实，辛勤付出是自在的表达，因此健康的充实是快乐而不是苦恼；悲伤的情绪往往意味分离或者失去，健康的人有悲伤但不会长期沉浸之中，因此会表达悲伤的情绪而不是进入哀伤的状态。

牛瑞敏

咨询师

4年前

你中有我，我中有你，事物是交融的，变化是永恒的，不变是相对的，好情绪和坏情绪同样是来回转化的，关键是我们如何转化

范翠玲

咨询师

4年前

矛盾的概念是怎么看待的结果，事件不能改变，改变的只有自己的想法。

龚培军

咨询师

4年前

允许自己有坏情绪，承认自己也会脆弱，痛苦的时候给自己舔舐伤口的权利。心情会慢慢平复。

龚培军

咨询师

4年前

辛而不苦，悲而不哀，很深奥也很有启发的语言。只说说自己的理解吧。辛而不苦，比如做自己喜欢的事或者为自己的梦想，付出很多很多的努力，在外人看来是辛苦，在自己看来，忙是忙，但并不苦。悲而不哀，比如在遇到反复的挫折的时候或者痛失什么的时候，我们会很悲伤。但悲伤的同时，心里知道逝者不可追，活在当下，明天才会有希望。

相关问答

#第一次请主持人主持节目，不知道怎么怎么样二选一？# 18个回答

#有人吗# 15个回答

#我发现特别难以忍受亲密关系的某些方面，喜欢也就一阵# 36个回答

#哪个平台可以自己直播不加入公会。我没有才艺，我也不知道播什么。我不会聊天。运营是管我们的。我应该怎么做。运营也不爱理我。我一直唱歌，我说话也没有人理，我就一直唱歌。一首一首的唱歌。就把直播间当成KTV#

#男友和我分手了。他劈腿了。和前女友一直在一起只是自己不知道而已。我当初想过找他好好谈。原谅他，让他选择我放弃前女友。结果他反而去哄前女友。还和我说不要我去烦他。他决定他要和她在一起了。让我不要纠缠联系他。之前有想过挽留。现在却再也不想联系他了。觉得是自取其辱罢了。老师为什么我会有这种想法。# 22个回答

#我一直在追求公正无私，但有时候自己都做不到，这让我感觉很挫败，就哪方面都很极端。# 7个回答

#关于残次品的处理# 10个回答

#我是一个负能量爆棚的人# 26个回答

#教师，是一种职业，老师，是一种称呼。教师以书育人，培养栋梁，老师呕心沥血，传授知识。感恩生命中遇到的每一位老师，是他们引领我们走进知识海洋，是他们帮助我们成为有用之人。老师是谁？老师就像我们的父母，发自内心希望我们好。对我们无私奉献，毫无保留。传授我们知识技能，教育我们好好做人，防止我们步入歧途。苦口婆心，对我们教育，真心实意，为我们着想。老师是谁？老师就是辛勤的园丁，关心我们的成长，悉心的照顾我们。用关爱温暖我们，用知识教导我们。在老师的精心照顾和教导下，我们积累知识，学到技能，成为优秀的有用之人，为国家和社会贡献自己的力量。老师是谁？老师就像我们的朋友。当我们迷惑不解的时候，是老师为我们指点迷津。当我们有了心事的时候，是老师帮我们仔细分析。讲台上是严厉的老师，讲台下是贴心的朋友。天下所有的老师，都是一样的无私。把一生奉献给了教育，把精力都用在了教学。他们日复一日，年复一年，授课讲学，批改作业。未曾要过学生的半点回报，只希望学生们个个成才。他们和我们毫无血缘关系，却真心关爱，尽心教育，把每个学生当成自己的孩子对待。三尺讲台前，老师滔滔不绝讲课；一方黑板上，老师认认真真书写。桃李满天下，老师从未炫耀过，尽心教育着，老师从未骄傲过。在所有老师的心里面，以书育人，不图半点名利，毕生所求，不过学生成才。老师的恩，谁都还不清，老师的情，永远记心中。感恩生命中遇到的每一老师，他们都是我们最敬重的人。幼儿园的老师，领我们走进校门；小学时的老师，教我们握笔写字；初中时的老师，对我们寄予厚望；高中时的老师，陪我们冲刺高考；大学时的老师，为我们指引方向；社会上的老师，教我们生存技能。不同的老师，同样的心愿，就是希望我们优秀成才！感恩生命中遇到的每一位老师，感谢他们毫无保留的教诲。我们永远不会忘记他们，会一直铭记他们的恩情。又是一年教师节到了，祝愿所有的老师们：身体健健康康，一直平平安安，每天开开心心，永远快快乐乐！# 3个回答

#如果一段感情失去，把你您的患得患失，没有把你把你变得更好，那么很遗憾，你选择错了!# 17个回答