我感觉那个时候的各种不安,各种消极的情绪又出来了,我该怎么办,那个时候的我简直就像进了地狱一样,每天只想活在黑暗之中,屋免费心理咨询

情殇

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问

我感觉那个时候的各种不安，各种消极的情绪又出来了，我该怎么办。那个时候的我简直就像进了地狱一样。每天只想活在黑暗之中，屋里的窗帘只有全部拉上才感觉安心。我不想在回到那个时候了，当时的感受至今都不想体会。那个时候感觉没人能真正帮到我，他们会觉得是我想太多。但是他们不知道，我已经控制不住了，没办法不想，越不想想，就越想。而且还特别胆小，怕这个怕那个。我想变正常，帮帮我好吗

17温暖

20条回答

4年前

8"

4年前

19"

4年前

你好，可以先做一下心理评估咨询，如果你未成年，先要取得父母的支持，评估咨询可以帮助你理清问题，并找到解决问题的方向。

4年前

31"

4年前

75"

4年前

你好，需要帮助可以私信交流，让你重建自己的安全感。

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