不敢拒绝别人,每一次发生意见不合的时候都生怕别人不高兴,要么就不说话了,要么就顺着别人说一些什么,有的时候拒绝别人或者对免费心理咨询

馨馨

24回答

问

不敢拒绝别人，每一次发生意见不合的时候都生怕别人不高兴，要么就不说话了，要么就顺着别人说一些什么。有的时候拒绝别人或者对别人发了脾气，事后会狠狠的自我批评，在脑海里对自己说特别多特别多批评自己的话不知道什么方法可以破，这样太不好了

20温暖

24条回答

杨丽琴

咨询师

4年前

你宁可选择自我攻击，也不愿伤害别人。这样的人很善良，但是对自己太残忍。我猜想一下，大概你从小是被专制的养育者抚养的，内心住着一个委屈又不敢为自己辩驳的内在小孩，心疼你！而这也是你需要疗愈的部分。

刘新萍

咨询师

4年前

46"

尤四海

咨询师

4年前

你好，自责，是一种自我内部攻击的意识形态，是不爱自己的一种表达，可以通过认知问题调整来帮助你，先要停止自责，然后把不良认知进行化解。

郭立艳

咨询师

4年前

您好！看到你说的状态，是内在有一个不够好的自己，所以不敢拒绝别人，活不出自我，这样会觉得累和委屈，也会在遇到事情时自责！这个是能调整的！只有内在的自己足够强大就可以做自己不在乎他人的看法和态度！这需要从核心的信念去调整！愿意的话可以私聊我！

王欣梅

咨询师

4年前

59"

李富莉

咨询师

4年前

14"

姜丽敏

咨询师

4年前

33"

左祥瑶

咨询师

4年前

76"

李艳武

咨询师

4年前

察觉自己内心，怕别人不高兴，个批评自己时自己是以什么身份而感受的。

李娟丽

咨询师

4年前

19"

#今天觉察到看不惯没本事女孩嫁的好的原因是：因为我妈也这样# 29个回答

#主播都是骗人的吗。我好像真的做不了。大哥凭什么给你刷钱，大哥刷钱都是有目的的。主播是不劳而获吗。想不明白。必须和大哥卡个关系，或者处对象。难道男女之间就得处对象吗。天天和大哥聊什么话题。我不会来事。我还是想放弃，我不适合做这个工作。但是放弃又后悔。我不会来事，我没有大哥。我也不会聊天。有的说主播是骗大哥钱的。有的说主播给大哥提供了情绪价值。我有点坚持不下去了。我累。我如果放弃了，我做什么工作呀。我如果不放弃，我应该怎么做。# 7个回答

#为什么我身边人总是会对我使用冷暴力，不回应？# 65个回答

#20 女实习生# 16个回答

#内心缺乏安全感怎么才能建立安全感？平时也很不自信# 8个回答

#容貌焦虑很难受╯﹏╰一直照镜子更加陷入焦虑# 23个回答

#被骗了想不开怎么办？钱被骗没有了怎么整，报警也没有用，找不到骗子，为什么骗子找不到呢？为什么警察斗不过骗子？怎么整啊，被骗了时间也不能倒流怎么治？# 5个回答

#突然想到个话题，就是面对不喜欢自己的人，你会怎么应对呀？心态上怎么调整才能不内耗？毕竟咱们又不是人民币，做不到所有人都喜欢。# 16个回答

#家人# 15个回答