不敢拒绝别人,每一次发生意见不合的时候都生怕别人不高兴,要么就不说话了,要么就顺着别人说一些什么,有的时候拒绝别人或者对免费心理咨询

馨馨

24回答

问

不敢拒绝别人，每一次发生意见不合的时候都生怕别人不高兴，要么就不说话了，要么就顺着别人说一些什么。有的时候拒绝别人或者对别人发了脾气，事后会狠狠的自我批评，在脑海里对自己说特别多特别多批评自己的话不知道什么方法可以破，这样太不好了

20温暖

24条回答

杨丽琴

咨询师

4年前

你宁可选择自我攻击，也不愿伤害别人。这样的人很善良，但是对自己太残忍。我猜想一下，大概你从小是被专制的养育者抚养的，内心住着一个委屈又不敢为自己辩驳的内在小孩，心疼你！而这也是你需要疗愈的部分。

刘新萍

咨询师

4年前

46"

尤四海

咨询师

4年前

你好，自责，是一种自我内部攻击的意识形态，是不爱自己的一种表达，可以通过认知问题调整来帮助你，先要停止自责，然后把不良认知进行化解。

郭立艳

咨询师

4年前

您好！看到你说的状态，是内在有一个不够好的自己，所以不敢拒绝别人，活不出自我，这样会觉得累和委屈，也会在遇到事情时自责！这个是能调整的！只有内在的自己足够强大就可以做自己不在乎他人的看法和态度！这需要从核心的信念去调整！愿意的话可以私聊我！

王欣梅

咨询师

4年前

59"

李富莉

咨询师

4年前

14"

姜丽敏

咨询师

4年前

33"

左祥瑶

咨询师

4年前

76"

李艳武

咨询师

4年前

察觉自己内心，怕别人不高兴，个批评自己时自己是以什么身份而感受的。

李娟丽

咨询师

4年前

19"

#我是一个中学生，我感觉自己活的很累，因为是独生女，家长对我的期望很大，老师也很重视我，可我的学习成绩却在下滑……我想给每一个人一个良好的印象，却总是搞砸……总觉得我好没用，曾经我喜欢的东西现在都清淡无感了，在听到家长说“我辛辛苦苦把你养到这么大，你一定要好好学习。”的时候，就想“如果没有把我养大呢，我要是不在这个世界你们是不是就不会这么辛苦又委屈求全了……”嗯经常有轻生的念头，却又舍不得一切。# 18个回答

#对谁掏心挖肺，谁就背叛我。朋友，背叛我。男友，背叛我，家人，背叛我。我对谁真心，谁就最后背叛我对我不好，现在才明白，谁都靠不住。# 7个回答

#总是想放弃一切，不想努力，好累。# 25个回答

#今晚上整遭了，睡不着呢 # 6个回答

#我现在很难和他人聊天，如果对方说话的内容全是我知道的我不想聊，如果对方太啰嗦，或不能带给我启发，或不能供我学习，或不好笑、没有故事性、表达不畅，或对方不听我讲，我都不想聊。反正，我不喜欢闲聊瞎聊，我觉得那样好累。人和人在一起不是非要一直聊的呀，为什么很多人觉得冷场很尴尬呢？那我觉得讲不出有价值的东西不就应该冷场吗？# 16个回答

#寒冬或酷暑你若尚在多好～# 5个回答

#为什么我恋爱后很难集中注意力工作学习生活了？注意力被恋爱占据太多了？应该分手吗？好怀念之前有自己的兴趣爱好，对一草一木的变化都注意到的生活。现在这些都吸引不到我的注意力了怎么办？这是正常的还是反常的现象呢？# 28个回答

#所得所不得，一切随缘，心安就好# 28个回答

#人生就是，欲望和所求不断减少的过程；命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。# 8个回答