需要,我本身就是远嫁,心里无比的孤独再加上不怎么说话情绪容易控制不住的发脾气,免费心理咨询

雨落倾城〆夏未凉づ

16回答

问

需要，我本身就是远嫁，心里无比的孤独再加上不怎么说话情绪容易控制不住的发脾气

14温暖

16条回答

3年前

25"

3年前

情绪是日积月累的。定期清理垃圾有利于自身健康

3年前

合理表达情绪可以成为你的一个小目标，心理学上有很多方法，我们可以一起探讨一下，找一个适合你的方法

3年前

这种情况需要怎么缓解，我的情绪容易控制不住就发火了

赵莎莎

咨询师

3年前

情绪需要定期梳理和倾诉，挤压久了就会爆发。

3年前

我这种情况情绪有时候控住不住，莫名其妙的就火起来

赵莎莎

咨询师

3年前

情绪需要定期梳理和倾诉，挤压久了就会爆发。

3年前

情绪需要定期梳理和倾诉，挤压久了就会爆发。

3年前

抱抱自己。

这样的处境下，我们更需要发展出多一些自我关怀的方式。管理自己对于外界的期望值。慢慢拥有让自己幸福的能力。有意可以私聊咨询。

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