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姜丽敏
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风雨里,要像个大人;天晴时,要像个孩子。 ——莎士比亚《仲夏夜之梦》
1温暖
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#向左向右 都能遇到更好的自己#
1个回答
#开开心心的生活#
#学会知足常乐#
#对了就庆祝,错了就进步#
#《红书》分享#
#让你的内心有力量 每个人都希望自己拥有健康的生活,内心的力量可以帮助我们修复不良的情绪和精神状态,让我们看看有哪些方法可以增强我们内心的力量: 第一种 花时间和有同理心的人在一起。 你有没有过这样的体验,疏远某个人并回顾这段关系时,感觉到受伤、疲惫或不安,但不知道具体为什么会有这样的感受? 当你被总是提出评价和指责、控制欲强的人围绕时,他们的能量和言语会影响你。可能会认同他们对你的评价,从而对自己产生不满,内疚等一些不良情绪。下次你和这些人一起的时候,留意他们说的话,以及,尽管有时没有通过言语体现,你们相处的氛围是否充满批判甚至有害。如果是这样,你需要决定,是否仔细厘清某些关系了,因为对自己我们需要一个客观的评价,这个世界没有完美只有更完美,所以不要期待自己完美。#
#你知道吗? 泪水和汗水是最快释放压力的方法。#
#[太阳]哈佛大学的一项研究表明: 一个人的精神层次越高,心理越是健康,内心也就越善良,不会因为别人的看法而轻易地改变自 己 的 本 性。#
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