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花朵
20回答
问
在与人发生矛盾时,总是不能好好表达自己的想法,导致别人把责任推卸给自己。 事后才反应过来是对方的错,才反应过来当时应该怎样回答才能保护好自己,现在在后悔没有说那些话,而失眠,自己把自己气死。
12温暖
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20条回答
冯二玲
咨询师
3年前
爱好自己
赵莎莎
咨询师
3年前
慢慢梳理一下自己的思维逻辑,很快就好起来了。
詹学知
咨询师
3年前
出现这种情况的原因大致有两个:一是自己比较弱势,与人发生矛盾冲突时就会很紧张,思维变得迟钝;二是平常你也是个比较随和的人,不太爱计较,缺少维护自身权益的实战经验。应对办法:提升自信,平时多练习为自己辩护。
袁力红
咨询师
3年前
自我攻击,自我否定,这不是一朝一夕形成的模式,所以慢慢疗愈自己,让自己成长,强大起来。
刘云清
咨询师
3年前
能力需要练习,情绪需要体验。 当然,这些可能都需要对自己更深的理解。
袁力红
咨询师
3年前
一,弄明白自己为啥在情绪激动的时候关键的时候脑袋宕机,语言表达能力直线下降 二,失眠,后悔,自己把自己气死,说明什么,需要调整 三,
尤四海
咨询师
3年前
你好,矛盾冲突的处理能力需要提升哦
龚培军
咨询师
3年前
表达技巧可以学习。 但自己为什么总是这样,遇到这种事情时,你首先会想到什么,却建议你和你信任的咨询师好好分析一下。
谢芳媛
咨询师
3年前
90"
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