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戚艳
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把心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事从记忆中删除，格式化自己，才有更多储存快乐的空间。
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#如果你在嫌弃别人，怎么解决不良情绪带来的困扰呢？ ——“觉察”—— 去思考你为什么想嫌弃他。 一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话，其实不是为了伤害对方，虽然这么做的确会伤害对方，但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。 一个人在作的时候，无非是想说这句话：你为什么都不主动过来爱我！ 嫌弃的内容，只是一个表象，只不过是你需要借题发挥的对象而已。#
#在每次经历中，看到宝贵的东西，是使人生丰满的机遇，也是奇遇！感恩所遇～～#
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