当我们被极端化思维所限制的时候,看到的世界是,非黑即白,的,极端思维表示全或无,要么做到完美,要不就完全失败,中间的情况免费心理咨询

何丽萍

问

当我们被极端化思维所限制的时候，看到的世界是“非黑即白”的。极端思维表示全或无，要么做到完美，要不就完全失败，中间的情况是不存在的。怀有极端思维的人们，常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”，即使在非常复杂的情况下，也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一，也是最难克服的一种情况。

相关问答

#婚姻中最毒的念头，就是总想改变另一半#

#每天感悟一点点#

#实践中，才能知道自己想要什么#

#人和人最大的差距#

#感而不伤，忧而不戚#

#第874天孩子的问题#

#情绪与压力是相互构建的，有很多方法能让我们的生活充满动力和愉悦，让我们一起来发现更适合自己的方式，开始更好的生活……# 1个回答

#生命的意义 ——如果不知驶向哪个港口，不管什么风皆非顺风。#

#非暴力沟通#

#人生漫长又短暂，每一天都是限量版#

相关话题

#感情那些事# 5313021个回答

#人际关系# 2341640个回答

#压力太大怎么办# 1460374个回答

#我需要心理咨询吗# 1239100个回答

#职场二三事# 499876个回答

#个人成长# 8771515个回答

#抑郁求助# 470387个回答

#焦虑怎么办# 951862个回答

#心理咨询# 2172192个回答

#一句话描述你现在的心情# 1920893个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号