断舍离,一书中有句话,如果一个人总是激发你的焦躁情绪,而自己又无法改变时,也许离开,才是最好的选择,人的能量是有限的,我免费心理咨询

郭玫

问

《断舍离》一书中有句话：“如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，也许离开，才是最好的选择。” 人的能量是有限的，我们很难分出多余精力去消化别人的情绪与其任由别人的负能量祸及自己，不如及时抽身，把注意力放在更重要的人和事上

《断舍离》一书中有句话：“如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，也许离开，才是最好的选择。”
人的能量是有限的，我们很难分出多余精力去消化别人的情绪
与其任由别人的负能量祸及自己，不如及时抽身，把注意力放在更重要的人和事上

1温暖

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#情绪不是敌人，它们是盟友，而且是最忠实的盟友。之所以说是最忠实的，是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。所以，每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我，让我们有机会成熟和成长。#

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