冲刺阶段,晚上十点不到就犯困,晚上八点半都起不来,求支招,免费心理咨询

媚宠

17回答

问

冲刺阶段，晚上十点不到就犯困，晚上八点半都起不来，求支招。

11温暖

17条回答

4年前

看得出你很用功压力很大而且之前的阶段有点透支了冲刺阶段了课程计划作息时间表啥的你一定都有不用变给自己三天缓冲，放松一下，橡皮筋得松松了，张弛有度，恢复体力后再接着冲试试看

4年前

透支了

4年前

睡眠质量如何？非冲刺阶段你的作息如何？

4年前

醒着的时间好好利用

4年前

过度透支的免疫反应。建议调整从营养、锻炼、早睡开始。10点睡，定点起，适当体力活动，中午可小憩

4年前

你好，精神在超前，身体拖后腿，可以试试后爱人参膏。

4年前

我也是

相关问答

#很想认识他，但是他穿的一身aj，我穿的一身地摊货，和她有落差感，有点不敢主动，想问一下，怎么办？# 22个回答

#今天来了一个阿姨好好哦# 3个回答

#感觉心里有点烦烦的呢[呲牙]# 5个回答

#有老师知道PFP性格测试吗？全名Personality Factor Profile. 很久前做过，是综合了MBTI和DISC生成同一份报告的。# 4个回答

#为啥看到优秀的人和异性就有好感？而且，看到优秀的人，就不# 9个回答

#男朋友平常说我像小朋友一样，他说，他找的不是对象，是个女儿[偷笑]，每天哄上，管上，吃饭穿衣样样都要叮嘱。就比如，我来月经了，会痛经，他一到饭店就打电话给我，要看我吃啥饭，有没有辣椒。他在外地出差，我要是加班，晚上也不睡，一直等我加完班，开微信视频，陪着我到家才放心睡，我说你快去睡吧别等我，他说，没事的，我等你。有一次我来月经外边下着大雨，我也不舒服，家里没有超长卫生巾了，我说我凑活一下，用短的吧，他说，要不我给你送去，我说不用啦，外边雨太大，不要感冒了，晚上，我都快睡着了，他敲门，我妈开的门，把东西给我啥也没说就走了，我说你怎么来了，他说，怕我睡的不舒服。但是男朋友目前家庭经济状况不好，无法购买新的婚房，彩礼也给不了很高，纠结于如何选择，经济状况和人怎么选想听意见？另外如何鼓励他，做的更多，更好，更爱我# 6个回答

#遇事不焦虑# 5个回答

#前男友有女朋友但是还加我微信，我给他拉黑了他上我qq，我该怎样做？# 11个回答

#什么样的女人才会喜欢跟大家讨论自己跟老公的房中事呢？# 24个回答

#想找个在线的咨询师倾诉一下# 19个回答

相关话题

#感情那些事# 6101105个回答

#人际关系# 2647299个回答

#压力太大怎么办# 1603960个回答

#我需要心理咨询吗# 1338751个回答

#职场二三事# 559740个回答

#个人成长# 10731053个回答

#抑郁求助# 529011个回答

#焦虑怎么办# 1115599个回答

#心理咨询# 2548205个回答

#一句话描述你现在的心情# 2216325个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号