你想消灭心中的苦恼,第一步就是不要把它当作恶魔,杀敌一万,自损三千,把它当作敌人,只会多多少少伤了自己,把它当作朋友,去免费心理咨询

戚艳

1回答

问

你想消灭心中的苦恼，第一步就是不要把它当作恶魔，杀敌一万，自损三千，把它当作敌人，只会多多少少伤了自己，把它当作朋友，去了解它，去分析它，去感化它。

1条回答

4年前

烦恼即菩提，烦恼是智慧释放的迷雾，唯有主动扫清的人能够看到风清月朗的美景。

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#美国社会心理学家艾米·卡迪（ Amy Cuddy ）就曾在研究中发现：相比男性，女性在公众场合更容易畏手畏脚，觉得自己不如别人。这种情况下，比起让女孩们提升自信，我更希望大家不妨“自恋”一点。过去提到自恋，很多人会感到被冒犯，但今天，我想重新给“自恋”下一个定义。至今仍记得自体心理学创始人胡科特的一段话。他说：“自恋即自我价值感，是对自我珍惜的一种状态。” 这里所说的“自恋”，并不是迷失自我，而是无论活得努力或放松，无论成功与否，都有坚定做自己、爱自己的能力。#

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