同一个问题,有人可以很快找到答案,有人几天也没有一点思路,有时候,成功迟迟不来,不是你不够努力,而是思维方式要更新,别在免费心理咨询

那晓旭

问

同一个问题，有人可以很快找到答案，有人几天也没有一点思路。有时候，成功迟迟不来，不是你不够努力，而是思维方式要更新。别在日复一日的生活中，形成无意识的惯性，换一种思维，天地可能更开阔。

1温暖

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#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。#

#突然很想聊这个话题：缺爱缺爱是一个很大的词，大部分人甚至都不愿意承认自己缺爱但是却无法否认，我们大部分人小时候或多或少地都在某方面没被好好满足，以至于长大后内心缺爱，拥有相似度极高的爱情—— 容易被感动，但同时又怀疑别人对自己的好是否出于真心缺乏安全感，总想通过很“作”的行为去证明对方无条件的爱忍不住讨好伴侣，以为拼命付出，就能换来好的感情，结果得到的却是对方的冷漠或逃离可经历多了辛苦的感情，或许你会发现，不管和谁在一起，不管在亲密关系中索取到多少爱，内心始终都有一个填不满的洞………… 这是因为，缺爱的人，缺失的终究是对自我的爱，而非外界的爱，我们不可能把获得爱和自我价值，寄托在另一个人身上想要填补内心缺失的爱，唯有自救！！！ #

#续上～正因为有各种各样的移情，投射，攻击… 所以很多咨询师从业一段时间都会转行，有个转行的老师跟我说，学心理学的人想轻松赚钱还不容易么，容易啊，但她不想轻松赚这个钱，不想为难自己的良心，可自己的慈悲和良心没有强大到可以对抗来访内化多年那根深蒂固的恶和坏… 学心理学专业的从事心理咨询师的比例很低的，差不多也是这个原因，挣得少，花的多，入不敷出，受气受累还… 所以，来访们，善待你的咨询师吧，就像她和他善待你一样，咨询师都是普通人，但给予你的是你周围的那些普通人没能给予你而你却需要甚至渴求的，善待你的咨询师吧，就像发展观一样，留下一个咨询师，能幸福好几个人，希望幸福的人里有你，我相信，一定会有的。想起了我的第一个咨询师， …谢谢你，虽然专业上我到现在还是不认同你的，但我内心非常感谢你的帮助，希望再次相遇是你我都有所成长。# 1个回答

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