压力好大,感觉无法正常工作了,也没法正常和别人沟通交流,所有事情都是硬着头皮做,免费心理咨询

小凡2020

13回答

问

压力好大，感觉无法正常工作了，也没法正常和别人沟通交流，所有事情都是硬着头皮做

6温暖

13条回答

4年前

这样持续多久了，除了人际关系焦虑、沟通障碍还有别的情绪吗，建议超过一个月要及时找专业人士求助。

4年前

解压、赋能。不同情况，区别对待

4年前

硬着头皮可以逃避内心深处的无力感

4年前

发生什么事情了？哪些事情是自己做不到的？是产生压力的原因。

4年前

压力从哪里来呢？

相关问答

#感觉对象早就已经开始嫌弃我了# 16个回答

#人生是一种责任，活着是一种情怀，活的是一种姿态，生存学会忍耐，不是因为执着，而是因为值得。人生的路，浅一脚，深一脚，悲伤在路上，希望也在路上，疲惫在路上，欢喜也在路上。没有谁的一生，阳光明月永相随，没有谁的一生，欢声笑语永相伴。总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经历，去承担。生命太短，岁月太长，活着，并快乐着，才是幸福所向。红尘俗世，不论悲喜，没有退路，无论爱否，没有回程。人活着也是一种责任，无需富足，一屋两人，三餐四季，有书有诗就是幸福。不必太强，只要活的有尊严。若岁月静好，人易微笑，心亦不老。人生只有一种成功，那就是以自己喜欢的方式度过一生。做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你！当我们觉得余味苦涩，请你相信，一切终有回甘。人生漫漫长路中，万物皆有回转，一路生花。热爱生活，就不要让自己被无聊的琐事和烦恼所困扰。学会释然放下，摒弃那些无关紧要的事情，让生命不失去活力。追梦的路上，让自己不急不慢，不骄不躁，随心而欢。管理好自己的情绪，努力提升自己的能力，接受各种各样的结局。看自己喜欢的风景，做自己喜欢的事情。人生云淡风轻，内心安然无恙，也是一种幸福。人生无需轰轰烈烈，能够保持对生活的热爱，安心自在，拥有自己的幸福和快乐。我们想做的只是把自己的生活过得有意义，无需多愁善感。与时光对坐，温柔相待，这也是一种源自内心的美好。珍惜身边的拥有，知足才是幸福的根源。人生路上，怀揣希望，默默耕耘。让自己以欢喜心走在时光里，与时光温柔以待，热爱这人间烟火，也热爱生活所有。# 4个回答

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