重复思考让我感觉非常痛苦,但是控制不了自己停止思考,免费心理咨询

是Daren啊

14回答

问

重复思考让我感觉非常痛苦，但是控制不了自己停止思考。

11温暖

14条回答

胡周琴

咨询师

5年前

这是强迫思维，缘由是焦虑，根源是自我认同偏低。

宋洪秋

咨询师

5年前

重复思考，知道这样不行，想控制却控制不了。首先这是一个循环，思考—重复思考—控制思考—重复思考—控制思考—重复—控制—重复—控制其次，你的精力都花在控制上再次，此种控制与重复产生了持续痛苦的体验最后，三个循环往复：思考循环，控制循环，痛苦循环你需要帮助哈

李娟丽

咨询师

5年前

这样反复一定是有什么意义，如果我们能静下来好好看看，而不只是想控制，也许会有不一样的发现。因为越控制反而会越无法停止。

邓韬

咨询师

5年前

人是会思考的动物，这是我们的优势，此刻我们思考是过去，现在，还是未来？控制我们得思考是想要让自己变成一个什么样的状态呢？思考能让人进步，是否可以将自己思考的内容收获记下来。

梁欣旺

咨询师

5年前

强迫思维是内在焦虑冲突引发的。所以说，要战胜它需要发掘我们的焦虑根源。强迫思维的会长期影响人的精力从而使人疲惫

刘现乐

咨询师

5年前

感受来源于理念，而行为可以作用并影响于二者，行动上切入思考的事情，着眼于求证，面对、认识，注意要放慢

戴取文

咨询师

5年前

这是思维反刍，你内心有焦虑情绪，需要疏导！

杨莉华

咨询师

5年前

强迫性思维方式

相关问答

#上份工作我看到了南宋，这份工作我懂得了WG# 9个回答

#男朋友每次吵完架之后找我梳理问题我都不想，怎么办？# 22个回答

#今天周六早上起床我给两小孩穿衣服，。大宝自己会穿衣服。婆婆在一边催促我给孩子穿快点，吃了饭好回老家。我不想跟着婆婆回老家的，可是婆婆那种强势人就算我说不想回老家，她肯定不会让我带孩子待在这里，今天还是生日，婆婆煮汤圆给我和孩子吃，婆婆说我做事放有用一点，还说我聋巴……我回答说我哪里聋了，婆婆回答说我聋的很。然后我回答说以前还没有人说我聋，婆婆回答说人家不会当我面前说我聋。还说她儿子倒了八辈子的秋霉找我们这样的…………# 8个回答

#来自一个绝望的孩子# 13个回答

#这样是课题分离吗# 12个回答

#我们是不是分手了？# 19个回答

#非常想要自己一个人写一本书，但是却怎么也写不出来，怎么办？# 21个回答

#爱生气，特别想弄明白为啥那么生气# 15个回答

#跟现男友恋爱4年，还常常想起前男友，四年间没有跟前男友联系过，但是现在前男友出现了，一下子满脑子都是前男友，我该怎么忘掉前男友？其实自己反思过很多，前男友现在又穷又丑，自己心里怀念的应该是十几岁的时候的美好，可是道理都懂，都在心里劝自己千万遍，可是还是想前男友。# 15个回答

#舔狗怎么恢复?# 18个回答