老师们,请问有没有什么可以培养自己勤勉踏实习惯的好方法呢,总会拖延,或被打断,或就去刷视频看剧看小说发呆了,明明好多问题免费心理咨询

乐其

13回答

问

老师们，请问有没有什么可以培养自己勤勉踏实习惯的好方法呢？总会拖延，或被打断，或就去刷视频看剧看小说发呆了～明明好多问题已经有了解决方案，需要自己去学习思考分析整理总结，但总是一而再再而三地往后拖，导致想做的事越积越多，做完的事却了了～

6温暖

13条回答

乐其

5年前

谢谢您老师，番茄钟工作法帮到了我

李程

咨询师

5年前

总是拖延而且容易被打断这说明注意力并没有很有效的集中在要做的事情上呦！推荐亲可以尝试一下番茄钟工作法

胡星星

咨询师

5年前

定目标、做计划、自我监督、更重要的是需要一个人共同见证你的成长，肯定你的付出和变化

史冬英

咨询师

5年前

你觉得那些事是你真心喜欢做的事吗？如果不拖延，会怎样？

冯二玲

咨询师

5年前

梳理好，立即去做。

吴学燕

咨询师

5年前

80"

李程

咨询师

5年前

总是拖延而且容易被打断这说明注意力并没有很有效的集中在要做的事情上呦！推荐亲可以尝试一下番茄钟工作法

范翠玲

咨询师

5年前

从学习中找到乐趣和价值感，如果做一件事情是违背自己心愿做的，那么就会不开心。

#从主管到经理，一步一步走过来，我的工作能力是提升了不少，但是我的心智还是不够成熟，内心还在纠结于情爱。不孤单，但内心觉得孤独，渴望真正的爱和高质量的陪伴;悲欢不知道和谁分享，和亲近的人说，怕扰了别人的情绪;内心没底气和可被依靠的信赖。我希望自己的内核稳定一点，接受自己的狼狈、失误，主动去选择，而不是被动式成长，要有处理问题的能力，要清楚自己要想成为一个什么的人，而不是去在意别人是一个什么样的人。# 15个回答

#窝里横是很大的缺点，但是在外面受了气该如何发泄呢？愤怒不会凭空消失呀。家教很严，不允许我在外面“失礼”。不管啥事，只要我跟别人争执，父母就要训我，拦着我。感觉学了我爸窝里横的缺点，不想这样，又觉得他那么横我凭什么要好好说话，这样久了我只想对他表达愤怒，恶性循环。 # 15个回答

#生活不是战场，无需一较高下！人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。与人相处，需要讲究方式方法。有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。事事不能太精，太精无路；待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。己之短，不可藏，越藏越短；己之长，不可扬，越扬越少。得意时不骄傲，失意时不气馁。花无百日红，人无百日衰，人生三分靠运气，七分靠打拼，凡事尽人事，听天命，适合自己的就是幸福。# 3个回答

#为什么会经常做梦哭醒啊醒来还是好难过一直哭一直哭 # 8个回答

#抛弃# 8个回答

#我不想活了，昨天加班到八点我妈去报案了，大早上警察过来讽刺我，我工作还没完成。我连出门的勇气都没有了# 23个回答

#世故 vs. 单纯# 9个回答

#看开看淡，想想最初的自己# 13个回答

#青春期女孩感觉生活没意思，怎么办？# 22个回答