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..-...-.-.._
15回答
问
我想要改变，但不知道怎么做。我没有目标，没有方向，没有能力，没有能量。我想要独立，但是我没什么金钱观念，做不到精打细算。我需要从我的原生家庭脱离出去，但我不知道如何做，我对他们还是有依赖，因为我什么都没有。我需要自主，但我十分容易受人影响，动摇自己的意志，轻信他人，不会分辨他人的意图好坏。我想要思考，可每次这么做的时候我会头痛，会烦躁从而无法思考。我想要面对和解决问题，但每次我都不知所措，找不到方法。我想要找到自己的目标，但我对身边的事都漠不关心。我想要去记忆，但我总是记不住。我想要放开我自己，可我放不开，我害怕。我想要去学习，却没有时间。我想要说什么，但每当我能说的时候我无话可说。我不知道该怎么办。我不想这样了。
7温暖
15条回答
郝文英
咨询师
4年前
一次一小步的去做，不必给自己这么大的压力。如果你愿意可以找我聊聊。
范翠玲
咨询师
4年前
内向与外向这些性格已经固定了，这些性格特点都有自己的优势和不足。需要改变的是自己的思维方式，与原生家庭保持界限，各自的事情各自承担，这些需要一个过程和时间。
王雯露
咨询师
4年前
字里行间感受到你的无力感，如果可以的话，可以私聊。
张东燕
咨询师
4年前
看到了你对自己的觉察和一颗特别想要改变的心。
每个情绪背后都有个原因，试着去探索下你情绪背后的原因，接纳每个情绪。
也可以尝试用情绪释放疗法让自己平静下来，梳理自己的思路。
加油！
冯二玲
咨询师
4年前
头脑在内耗在打架啊
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