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吃苹果的猪
10回答
问
如何让自己在考试中不紧张呢？
3温暖
10条回答
吴英梅
咨询师
5年前
闭着眼睛深呼吸三次，让自己身心放松，那这次考试当初一次人生体验，接纳自己的紧张情绪。
冯二玲
咨询师
5年前
是适当的紧张
顾明萱
咨询师
5年前
适当的紧张可以发挥你的潜能。对自己做一个心理暗示：放松、放松。
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