苏小沫
17回答
夜有所思,夜有所梦,说好控制自己不去想,可是现实很残酷,做梦就梦到,带动我负面情绪,心难以平复
4温暖
17条回答
控制什么?
这可真是“抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁”,其实想是控制不住的,是脑的主要功能,我们能做的是调整与想的关系,允许想,就像看着一条正流经的河,看着它流过去。知晓想是不真实的,不要被它干扰自己的心情和行为。刚开始可能会遇到些困难,可私聊。
如果我们要求自己不要不开心,就真的能够做到开心,那我们就都不会有心理问题了。 压抑自己的感受是没用的,你只有正视自己的感受,并去满足自己的需要,你才能真正获得自由。
因为我的一次一次错,到最后分居!
蒋春玉
咨询师
5年前
您的着眼点是什么呢?
控制是我们的主观意识,有些是可以的,有些不是主观可以决定的,特别是潜意识的部分,但是可以通过专业的方式疏导和转行
相关问答
#草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。        在这个万物复苏的季节,春天,带着满满的生机与希望,轻轻地走来了。        春风轻拂,万物初醒。看那嫩绿的柳条,它们在春风的吹拂下轻轻摇曳,仿佛在讲述着春天的故事。柳条之下,溪水潺潺,带着冰雪消融的喜悦,欢快地流向远方。那些曾经在冬季沉睡的生命,此刻都在这温暖的春风中苏醒过来,展现出新的活力。       桃花含苞待放,梨花如雪纷飞。它们在枝头绽放,似乎在告诉世界,春天马上来了。那些鲜艳的花朵,那些嫩绿的叶子,都在春风中欢笑,它们是大地的使者,用最美的姿态迎接春天的到来。       在这春暖花开的季节里,愿心中也如春天般温暖。愿生活如花儿般绚丽,愿心情如春风般轻盈。无论身处何方。无论什么状况,都请相信,春天总会到来,希望永远都在。        春天是一首动人的诗,是一幅美丽的画。让我们用心感受这份美好,用爱去拥抱这个世界。让我们的心随着春风起舞,让我们的梦随着花朵绽放。愿在这个春天里,收获满满的幸福与喜悦。        春天是新生的季节,是希望的季节。在这个充满生机的季节里,愿人们拥有无尽的生机,愿生活如春光般明媚。愿每一天都充满阳光,愿每一个微笑都如花儿般美丽。       让我们一起迎接春天,一起拥抱希望。愿这个春天带来无尽的幸福与美好。愿在这个充满生机的季节里,都能找到属于自己的那一份宁静与满足。愿在这个美好的季节里,人间充满欢乐,家庭幸福安康!# 1个回答
#。# 11个回答
#我不想和他们唠嗑。她们唠嗑没有正经的。我是这个家里的人。家里的母鸡杀掉是不是应该和我商量一下 。事先告诉我一声。等我知道时候母鸡没有了。被杀了两只。送给别人两只 。我们家以前是平房。现在去楼房了。楼房不让养母鸡,养狗吗。我感觉我一个动物都留不住。我不想上楼房了。我要是能自己租房就好了。家人都靠不住。亲爹亲妈都靠不住。母鸡放她们出来,喊鸡,她们就会走过来。我再也见不到她们了。母鸡给别人我也去看不了。那现在已经是别人的母鸡了。我可能连狗都留不住。我还是想养母鸡。我想看着它们长大。我可以养母鸡赚钱吗。在这个家里我说话不算。她们说把东西给人就给人。我连好好的拖鞋,我都留不住。我想刷刷带楼上去。所谓的家人,他不让,他和我抢拖鞋,他把拖鞋掰坏了。可恶。气死我了。为什么我想留下的东西一个都留不住。还是看别人的脸色留东西。是我做错了吗。母鸡可以养在仓房里。是不是婚姻大事,我都自己做不了主。是不是她们让我嫁谁,我就得嫁谁。我不想这样活着。我要是能自己出去租房,我自己出去租房,我不和她们住在一起 。她们天天说话冷嘲热讽。我不爱听她们说话。是我做错了吗。是不是无论她们说什么,我都得说你说得对。我只要犟嘴。她们有她们的理由。她们说又来这套。她们总是把事情夸张说。我明明没有那么做非得说我那么做了。以前我总是爱和她们犟的头破血流的 。我现在知道那是错误的做法。我应该怎么做正确。当生气时,要争吵时。我马上离开这个环境,下楼走一圈吗。或者自己在楼房楼梯那里冷静一下。我还可以怎么做。# 6个回答
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