感觉很难受,免费心理咨询

。。。。。

12回答

问

感觉很难受

13温暖

12条回答

5年前

5年前

5年前

把情绪释放出来！把情感倾诉出来！

5年前

哭，叫喊，运动，倾诉，只要不伤害自己就好

匿名

5年前

怎么发泄

5年前

怎么发泄

刘中玉

咨询师

5年前

难受不要憋着，发泄一下，转化为能量，要不伤害自己的身体

5年前

抱抱自己

5年前

难受不要憋着，发泄一下，转化为能量，要不伤害自己的身体

5年前

相关问答

#我今天做了一个决定从2年前开始自责的期间，我一直不会打扫的我自己也努力了，但是怎么做也做不完然后回家之后看到很乱的房间，更自责自己当然也不会招待朋友这样的状态持续了1年左右今天决定叫了保洁阿姨我一直觉得我应该我来要打扫的毕竟有空的时间多，花钱叫保洁阿姨是不对这么想的但是从明天起开始实习了，真的我需要一个干净的环境就找了保洁公司然后发现自己不会打扫也没关系我可以每天看一个关于打扫的视频每天花10-15分钟慢慢养成打扫的习惯，长知识就好我每次都是用黑白思考来评价自己，其实我最需要的是一个过程遇到自己困难的时候我以后不要自责自己，我会更想“我现在能做什么，需要别人的帮助吗？是不是超越自己的能力范围内？那为了进步，我现在可以开始什么？” 我今天放手了，“自己的问题一定要自己来解决”的概念能做的事情，把它做好如果需要别人/外界的帮助，那就先求助解决问题后，慢慢学像心理咨询的过程一样，之前我需要每周一次，现在6-7周一次以前和父母的沟通有很大的问题，现在已经和解了和父母想法不一样也可以分享自己的想法定期保持联系我可能以后每个月一次需要保洁服务，但是希望自己有一天，不需要这个服务或者偶尔需要的状态 # 4个回答

#为什么对人际关系的好恶能通过表情很轻易的就被别人看出来？# 17个回答

#屋子里的东西明显被别人动过，她们不承认。给我整的心烦意乱的。我连自己屋子的东西我都看不住。这是我的屋子。我想自己收拾。我真讨厌这样的家庭。理论她们不承认。烦死了。真受不了。我感觉东西被她们动了。因为这事我现在心情很烦躁。如果我去和她们争论，可能又要大吵一架。如果不去争论，我的心理又很烦躁。我实在是忍不下去了。我想安监控，就知道她们谁来过。做到看破不说破。自己心理有数。不声张。# 18个回答

#很多时候孩子并不想找父母茬，是父母给孩子找茬。问他们又什么都不说，什么都不告诉孩子不沟通，就只会找你茬# 10个回答

#我的天，变态吧，衣服又被偷了[发怒][发怒][发怒][发怒]# 5个回答

#起床了，有比我早的吗# 8个回答

#昨天看了一些之前的视频照片感觉那么鲜活的生命那么热爱生活的自己为何这几年就变得麻木沉重浑浑噩噩是病了吗我也不知道再次看看过往胖过瘦过快乐过孩子从刚出生到上幼儿园到要上学了体型也轻盈肥胖轻盈肥胖来来回回拉扯好像没有个地方呼吸就疯狂长肉没有消遣到位就靠吃补偿没有快乐时刻就刷手机逃避让自好过一点本没有错但是错过了很多浪费了很多又新一轮焦虑到底什么是可以抓住的生命易逝时光易逝不在当下便在放弃自己千千万万次救自己于水火千千万万次看到自己拼搏不堪歇息起不来再起来再起不来换个地方趴换个地方起来看见孩子也产生悲观孩子是快乐的纯净的然而世界的底层逻辑是丑陋的任何光鲜背后都掩盖了丑陋任何美好事物都可能是一场骗局究竟得碰多少次壁才能好好的生活陷进去走出来这个过程十分拉车终有一天也孩子们也要走这样的路仿佛看到了命运那么无论大人小孩此刻天真此刻懵懂未来都会成为一根刺宇宙无穷大终其一生也只能有一知半解芸芸众生沧海一粟我即是我的全世界所以无条件支持自己和孩子不帮人背刺自己这样便有了力量看透了本质才懂无可无不可方可自由# 9个回答

#画示意图果然好使，一下子就清晰了。先说说前倾摘要。他始终都是我仰视的，像传说一样的男人，老板，连锁教培创始人。我追求着他，渴望他看见我，渴望得到他认可(无论是两性魅力还是工作能力)，可他好像始终都是矛盾着克制着回避着又吊着。说他我没兴趣吧，约我去酒店的是他，对我肢体接触主动的拉手接吻甚至扒他裤子不拒绝甚至可以说是纵容的也是他，半夜给我打电话不说话又挂断的也是他，看见我的时候矛盾的眼神来来回回出现的也是他。你说他想得到我吧，我追了他大几个月，疯狂示爱，甚至多次自我伤害，为他带课，崩溃，受委屈自己一个人哭鼻子的时候他都不为所动，甚至最后在我歇斯底里的打破他安宁(晚上打电话爆哭)之后现在选择拉黑我，又拉出来，又拉黑。 ———— 直到前两天我开始意识到，如果从局里跳出来，不以身入局的话，其实受到诱惑更多的是他，真正的渴望更多的也是他，如果断掉，损失更多的还是他。只不过他比我大，他会克制，他能忍。我年轻性子急又有一些原生家庭创伤，所以看似我更痛苦更渴望。今天我画图，明晰了以下几个点: 1.他除了最后一条事业有成以外，在男女之中没有那条比我强，而这一条，我也不差。我也是同龄人里事业能力很强的女孩子。他多吃12年的饭，事业上比我走的远是正常的。 2.他视角里的我(男女考量的视角)，没有哪条不好的，要说不好，就是疯狂喜欢他，里的“疯狂”不太好，带刺。那删掉就好了。 3.换个角度一切都不一样，像跷跷板，他看上去高，是因为我份量更重??哈哈，是不是很有趣的一个视角。 4.他所有的反复矛盾行为，就像他在高位跷跷板上，需要克制不然就滑下来滑向我了。所以他竖起一道墙，他看不见我，他就不会被诱惑，不会危险，我也不会看见他的这些不堪。 5.甚至前期是一个单向的墙，他可以看见我，我看不见他。这样他，可以享受我的喜欢，他可以隐藏他阴暗的不堪，他的自卑，他这些年轻女孩子可能看不上的现实条件。而我，看不见他，叠滤镜，叠想象，神化他，渴望他，甚至不断在我这边加码加码加码，希望搬出更多有价值的东西让他愿意见我。如此，他当然安全。他当然更不愿意去掉这面墙。在我歇斯底里触到他感觉不安全了，他会瞬间害怕的把单向观察的口也关上，把我推拒在外。又偶尔想我，所以拉黑拉出又拉黑。要像下棋的人一样，去看棋局，才能发挥脑子的作用。如果把脑子一扔，跳进棋局之中，就会被玩的团团转，还痛不欲生。# 11个回答

#继续吐槽我这个畜牲看遍了的同事# 10个回答

#网友见面后# 16个回答

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