关注她人的言行举止,洞察其内心世界,和不同的人以不一样的交流方式,让自己能够掌控自己的生活,免费心理咨询

吃苹果的猪

9回答

问

关注她人的言行举止，洞察其内心世界，和不同的人以不一样的交流方式。让自己能够掌控自己的生活。

6温暖

9条回答

5年前

觉察很好。

5年前

深入了解、提升并悦纳自己，生活离不开自律和规划，把握好当下，享受过程和生活。别人的可适当融入，无须刻意或放太多精力。适合自己的才是最好的。亲爱的，外面没有别人，只有自己

5年前

领悟很好！这也是一种从社会生活中对认知的补充接纳。但我们还需要结合客观和主观因素相统一开来，这样我们还可以避免可能的极端。

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#我的工作和生活分不开，满脑子都是双休的时候去学习。这种状态的感觉一直停留在高三那个时间段，但是实际身体是放假了躺在床上休息打游戏。内心就会对自己不满，好像一个人是我的妈妈在骂我的那种不开心自责的感觉。而且我满脑子都会围绕工作的不开心，不开心是自己认为别人对我的不好。停不下来，产生很多幻想。我觉得所有人都不喜欢我。和我留守每个阶段不同地方住的经历有关吧我真的深深的感受到在脑海里面，我奶奶不喜欢我的感觉，我是累赘，孩子的感觉占据着我工作了，发现帮助他人，时间久了他们第一时间就是使唤我。我一旦不好说话了，就反弹了。我帮忙竟然是希望别人对我好点，这种感觉本质是一种讨好。可能是童年接受了太多的恶意，我的生活花费本质就是一种原罪。就是罪恶，是因为我拖垮了爸爸妈妈生活，假如我没有了。爸爸妈妈就不会那么累了。这种思想牢牢在我内心深处生长。但是我要活下去，我要欺骗自己活下去，可是那种自己让父母那么辛苦的罪恶羞耻感又是存在的。。。矛盾又难受。我每天都活在别人讨厌我的，我存在是伤害别人的扭曲认知里面。我那时候才可以活出自己呢？哪时候我才知道哪时候的奶奶就是因为穷，奶奶因为自己内心的匮乏，伤害了我。我的存在是美好的，我善良的品质是被人喜欢的。我的不计较是可以交很多朋友的。我哪时候可以活在当下呢？我为什么一直活在十几年前呢？哪时候我才是安全的呢？天天活在被伤害，体罚，虐待，嘲笑的感觉里面呢？# 34个回答

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