我失眠很久了,最近压力好大,我找不到工作,被分手,家人去世,每天晚上像放电影一样,我特别想睡觉,每次失眠我心口就痛,这浑免费心理咨询

一碗粥

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问

我失眠很久了，最近压力好大，我找不到工作，被分手，家人去世，每天晚上像放电影一样，我特别想睡觉，每次失眠我心口就痛，这浑浑噩噩的日子太难过了

13温暖

20条回答

5年前

觉知不错，行动孕育希望

5年前

表达完之后是不是就会感觉好点

，好好让自己休息休息安安静静的睡个好觉。

5年前

你失去的三样东西是我们人生中重要的三样东西，我理解你的痛苦，这对你来说是一种创伤的体验，你需要给情绪一个出口，给它们一个机会整理、疏解、甚至哀悼，并且相信这种状态是暂时的，它会过去的。

相关问答

#就是昨天晚上我在外面，然后辅导员又进宿舍了，我之前有一堆衣服和床单搭在下面的床沿没来得及洗，因为平时事情很多，或者很晚才回宿舍，只能每次洗不几件，在上铺我的床上床沿上也搭了几件，甚至还有个内裤，但是这个没放在床沿，因为一大早起来舍友一般都睡觉不敢打扰他们洗衣服来回走动去阳台搭衣服大早起有时候也要做核酸来不及洗内衣（毕竟内衣被她看见感觉好羞愧啊，我们宿舍的看见了也就看见了吧），之前我有个面包外壳收纳箱可以装衣服，后来怕舍友说占地方给扔了，唉，辅导员可能知道那是我弄的一堆衣服在床铺下面，舍友一个说点名批评我了，另一个说没有，只是说了两句，当我们整理一下，我都不知道怎么办，如果真说了，私生活这点算她第一印象（ta记得我名字），以后评优评奖什么的，或者沟通，她可能一直给我扣着这顶帽子，我也想释怀，但不知道该怎么说服自己放平心态，好难受啊# 18个回答

#30岁是大龄剩女，是大龄产妇了。如果以后没有孩子，都没有人给我养老送终。我不明白我活着的意义是什么。看着同龄人都有孩子了。我没有孩子。我对象还无影踪呢。我越想越难受。我也想有小孩，我也想做妈妈。可是我这辈子都不可能了。该做的事我都没有做。上火。# 26个回答

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#和确定、稳定喜欢我的人交往，朋友也是这样！# 4个回答

#请问一下特别鄙视自己的孩子，觉得他是个废物，怎么办呢，# 41个回答

#越发觉得自己越来越有人类的劣根性所以也就越来越不想和人相处当然也没这个条件以前真的和婴儿一样只是处在社交场所时会很厌恶自己也会感觉羞愧怎么回归自然# 7个回答

#其实我不懂为什么有些人条件那么好或者一般的人为什么还要痛苦焦虑，只是暂时的困在事情中了，解决问题就好了。事实上百分之90的人都不必要痛苦或者解决事情就好，因为有基础的自保自恋机制，就像世上大众脸是多数。那像我这种挣扎在底层自我的人该怎么办，或者有很多基础上的解决不了的东西该怎么办，有关活着的心灵的最根本因素# 5个回答

#你想得到一个人的心，你听我说：人呢，就是这样，你自发的对她好，她真的未必感恩，但你若是救她于水火之中，她肯定能记住… 所以，舔狗没有用，霸总得人心！然而事实上是，有些人做了无用功，比如说平时对一个人自发性的好，等人家遇见事了，他帮不上忙，有些蠢人还做反了。平时对人家也好，遇见事了，自己到吓得撒腿就跑，还吐人家一口痰，那当然，人家也会记住你！但此记住非彼记住！# 7个回答

#得不到又忘不了的人，会不会是前世的什么？# 13个回答

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