aiji
22回答
看到别人悲伤,我就会难过,这种情绪有时会持续几天。该如何改变?
5温暖
22条回答
aiji
5年前
是这样的
马琎
咨询师
5年前
看到别人悲伤的时候,你会感受的悲伤是什么?也许在你心里也住着一个悲伤的自己,如果你愿意把他找出来,欢迎来找我聊一聊
aiji
5年前
觉得沉闷
倪新梅
咨询师
5年前
看到别人悲伤的时候你会难过,接下来持续的这几天, 你是看见这个人会难过,还是想起这件事情会难过,或者是一种迷漫性的难过?这个难过对你的生活有哪些影响呢?
aiji
5年前
是的
何春
咨询师
5年前
改变,本来就是件很困难的事情,更何况你找到了一份熟悉的感觉。
aiji
5年前
我感觉是自己的情绪
顾明萱
咨询师
5年前
这需要你的觉察,分辨出这到底是谁的情绪?你是在感受自己的情绪还是他人的情绪,如果是他人的情绪,可以对自己说我选择不去承担它。
aiji
5年前
我觉得是自己的情绪
顾明萱
咨询师
5年前
这需要你的觉察,分辨出这到底是谁的情绪?你是在感受自己的情绪还是他人的情绪,如果是他人的情绪,可以对自己说我选择不去承担它。
接纳可能会更好一些。
这需要你的觉察,分辨出这到底是谁的情绪?你是在感受自己的情绪还是他人的情绪,如果是他人的情绪,可以对自己说我选择不去承担它。
aiji
5年前
为什么有的人就不会被影响呢?
胡星星
咨询师
5年前
你说的这个情况在心理学上叫做情绪感染。意思是,在情绪感染中,一些人所感受到的情绪会让身边的其他人感受到类似的情绪。如果有人感到惊恐或者悲伤,那么他身边的人也可能会在同一时间感受到相同的情绪,有时候如果关系比较亲密时,情绪感染力度更甚比她还难受。
aiji
5年前
接纳它,可它在胸口压着,时不时又会被外界生活事件激起
杨莉华
咨询师
5年前
学会接纳情绪,它是你的一部分。
aiji
5年前
想到无论怎么认真生活,认真爱,可一些别人错绐你带来的痛却真真实实,遐无可避
张秧梅
咨询师
5年前
善良的孩子。看别人悲伤情绪会持续好几天,为可以说说持续有情绪的时候想些什么?
aiji
5年前
也没什么期待的情绪,就是陷在情绪里走不出来。不知道为什么会这样
高莺歌
咨询师
5年前
你说的这个情况在心理学上叫做情绪感染。意思是,在情绪感染中,一些人所感受到的情绪会让身边的其他人感受到类似的情绪。如果有人感到惊恐或者悲伤,那么他身边的人也可能会在同一时间感受到相同的情绪,有时候如果关系比较亲密时,情绪感染力度更甚比她还难受。
aiji
5年前
就是替对方难过,觉得生活中无论如何努力,不论怎么认真去生活去爱,总有伤害和痛苦不期而遇,避无可避
学会接纳情绪,它是你的一部分。
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