恋爱的时候莫名对另一半就是愤怒,依赖,希望对方马上回复我,可是突然想起那种从胸腔里面难受的感觉,不就是从小父母在我哭闹的免费心理咨询

感恩

18回答

问

恋爱的时候莫名对另一半就是愤怒依赖希望对方马上回复我，可是突然想起那种从胸腔里面难受的感觉不就是从小父母在我哭闹的时候从来没有安慰过我的绝望的感觉吗？就让我在哪里哭，等我自己哭妥协。我让我的难受慢慢的再身体里面发生，等另一半回到家我又没有那种愤怒了，只要他理我。原来我一直在自己的愤怒中，从来没有看看他有没有真的惹我生气。

8温暖

18条回答

匿名

4年前

说我已经长大了，那些都是小事

付钰

咨询师

5年前

想对小时候的自己说些什么？

唐盈莹

咨询师

5年前

这样对方才能真正了解到你真实的感受和需求，而不仅仅是看到你表面的情绪，用逃避和防御的方式来处理你们之间的关系。

唐盈莹

咨询师

5年前

首先我们要知道我们对恋人的这些愤怒其实是把对父母的愤怒转移到了对方身上，这就是所谓的投射。但当我们退一步回来看，我们心里很清楚，他并不是我的父母，那不是真实的，是我的恐惧所致！第二，我们在和恋人进行沟通的时候，需要学习用非暴力沟通的方式进行一致性表达。

唐盈莹

咨询师

5年前

匿名

5年前

一旦就是内心对对方期待产生之后，其实是对方不知道我的期待的，但是我在剧情里面就是对他愤怒，一般沟通起来对方满足不了我，对方也是懵逼的。我就更愤怒，脑子里面产生的幻想就是对方不好，对方的不好越想越多。就想离开。期间无助绝望愤怒等等情绪和幻想等到对方安慰我之后就好了要是对方还是不理我，我就会愤怒的去招惹对方，只要对方理我一下心就安了。我没有被安慰和父母鼓励我的体验非常少，经常都是让我没安全感的体验，比如没钱让我自己想办法或者我不知道你自己看着办的说辞

匿名

5年前

唐盈莹

咨询师

5年前

这位朋友您好，从您简短的留言中可以看到您是一位非常善于内省、内在非常敏感、很有觉察力的人

。在我们小的时候，我们和父母之间会建立起亲密关系。这种依恋关系的模式会影响到我们的信任感和安全感，因为我们总会用同一种模式去处理我们周遭所遇到的人和事。如果在小时候我们的一些爱的需要没有得到满足，当我们长大以后在和恋人的亲密关系中就容易产生比较强烈的投射，并试图通过让对方成为自己理想中父母的模样去满足自己童年未曾被满足的心理需求，去修复自己曾经的创伤。此刻我们需要提醒自己的是:我们已经长大了，不再是那个曾经无助的小女孩了！我们可以通过自己不断的努力和学习来帮助自己生活的更加独立、自信与精彩！