能抬头看见树叶间洒落的阳光,用心捕捉细碎美好,能从身边的花草感知到幸福的人,日子一定不会太差,现代人终日忙于生计,被焦虑免费心理咨询

傅益红

问

能抬头看见树叶间洒落的阳光，用心捕捉细碎美好，能从身边的花草感知到幸福的人，日子一定不会太差～现代人终日忙于生计，被焦虑和琐事裹挟，慢慢失去了感知美好的能力。大多数人紧盯烦恼与缺憾，忽略了晚风、落日、花草与人间烟火。幸福从来不靠外物堆砌。善于发现温暖，本身就是一种珍贵的能力。拥有感知力的人，自带自愈的底气。能感知幸福的人不纠结缺憾，不执念圆满，懂得在平凡琐碎里打捞温柔，在兵荒马乱的生活里寻找光亮。日子或许普通、或许坎坷，但因为心怀热爱、眼藏温柔，平凡的岁月也能过得热气腾腾。人生最好的状态，莫过于：身在烟火之中，心在温柔之上。不必执着于万事圆满。静下心，抬头看风景，在平淡日常里捡拾小欢喜。内心保有温柔与热爱，再普通的生活，也能过得丰盈自在…… #认知思维#情感心理#灵性成长#空性智慧#内在丰盈#从容自洽#自在笃定

能抬头看见树叶间洒落的阳光，用心捕捉细碎美好，能从身边的花草感知到幸福的人，日子一定不会太差～

现代人终日忙于生计，被焦虑和琐事裹挟，慢慢失去了感知美好的能力。大多数人紧盯烦恼与缺憾，忽略了晚风、落日、花草与人间烟火。

幸福从来不靠外物堆砌。善于发现温暖，本身就是一种珍贵的能力。拥有感知力的人，自带自愈的底气。

能感知幸福的人不纠结缺憾，不执念圆满，懂得在平凡琐碎里打捞温柔，在兵荒马乱的生活里寻找光亮。

日子或许普通、或许坎坷，但因为心怀热爱、眼藏温柔，平凡的岁月也能过得热气腾腾。

人生最好的状态，莫过于：身在烟火之中，心在温柔之上。

不必执着于万事圆满。静下心，抬头看风景，在平淡日常里捡拾小欢喜。内心保有温柔与热爱，再普通的生活，也能过得丰盈自在……
#认知思维#情感心理#灵性成长#空性智慧#内在丰盈#从容自洽#自在笃定

相关问答

#在婚恋关系中，伴侣会不断地通过言语和动作向对方寻求支持和理解。在实验语境中，我把这种请求称为“出价”（bids）。它们可以简单得像“你能帮我买听啤酒吗？”或者深切得如一次可怕体检后的“我需要你”。不是所有的出价都那么明显。有些出价就被错过、忽视或者误解了。一个人说“我爱你”可能是希望对方能够转身并给自己一个拥抱。但伴侣却三心二意、似听非听地说：“嗯，我知道你爱我。”丈夫给妻子买了情人节时送过她的一模一样的广告艺术图册。他忘了。但她没忘。每一次婚恋关系中的出价都会开启我所谓的“滑动门时刻”（Sliding Door Moment）。当一个人表达出连接的需要时，另一个人的反应可以是滑开滑动门并走过去，也可以是关上滑动门并转身离开。想象一下亨利正窝在最喜欢的椅子里看电影。他的妻子辛迪走过来，盯着屏幕连声叹气：“噢，巴黎在电影里总是这么迷人。”面对妻子的向往，亨利可以做出多种可能反应。他可以拉开滑动门说：“我希望有一天咱们能一起去。”我把这种回应叫做“面向”（turning towards）伴侣。他也可能“背向”伴侣（turning away），不满地嘀咕说：“嘘，我在看电影呢。”任何没有兴趣或缺乏连接的回应都会关闭滑动门。所有的长期关系都会为不能正确使用滑动门而困扰。就算是那些恋爱高手，在伴侣表现出悲伤、疲倦甚至高兴时，有时也无法进入。他可能累了、烦了或者走神了。我们通常都不会去思考我们的反应，或者根本就没反应。因为我们不认为对这些琐事的反应能有多大意义。不去理睬那些小要求的确不会把婚恋关系推入深渊。但大量没有任何结果、不愉快的讨论却很危险。经年累月，一方或者双方就会感到奇怪：我在他心目中是第一位的吗？还是说有其他人或事排在我前面？我的伴侣自私吗？我还能继续信任他吗？#

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#第425天记住三句话，人生无烦恼：别人和我是不一样的。要想得到什么，就要面对什么。过好自己，世界就好了。# 2个回答

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