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马禅

问

人生能真正把握在自己手里的东西，太少太少，你所拥有的，可能只有时间，几十年，几年，几个月，几天，或者只有几秒。因为你能决定你可以怎么度过它。

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1温暖

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#2023.3.22.周三.第384天.#

#快乐在于容得下自己的阴影#

#生命的过程是做自己，成为自己的过程#

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#你身边有“情绪巨婴”吗？#

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#如果缺乏心智化的能力，太多时候，对当下的体验要么是活在令人沮丧的过去的阴影之中，要么是活在对灾难性未来的想象之中。#

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